关节炎 的 tar趾关节 大脚趾的磨损是跖趾关节的磨损，这通常被称为 僵硬的拇指。 与之相反 拇外翻 （横向弯曲 跖骨 大脚趾的骨头），关节显示出典型的迹象 关节：关节间隙变窄， 软骨 肿块，骨附件和囊肿。 关节经常明显变形。
这限制了关节的功能并降低了其活动性，甚至可能导致变硬。 有 疼痛 在运动过程中处于关节处，在疾病的后期，在休息时会感到疼痛。 有人说所谓的激活 tar趾关节 关节 当关节急性发炎时。 出现肿胀、发红和发热， 疼痛 增加，关节活动度进一步降低。
演习
最低价的 tar趾关节 大脚趾是我们日常生活中经常不注意的关节。 然而，它是一个非常重要的关节，因为我们滚动大脚趾的跖趾关节。 如果大脚趾的跖趾关节发生关节炎变化，每一步都会变得疼痛。
为了减少症状 僵硬的拇指 为了限制其进展，可以进行某些锻炼。 和其他所有的一样 关节，以下内容适用于大脚趾的pha趾关节：锻炼可为足 软骨 并保持关节健康。 在of趾指关节的情况下，足部锻炼会非常有帮助 关节炎 大脚趾的pha趾关节。
在这里不仅要训练大脚趾本身的活动性，还需要训练其余的人 脚部肌肉 也应该包括在锻炼计划中。 加强足弓可促进生理滚动并永久减轻跖趾关节的压力。 加强足弓的练习应该定期进行并融入日常生活。
如果存在诸如姿势不良之类的危险因素，则应尽早开始进行脚部体操作为预防措施。 进一步的练习可以在文章练习中找到。 僵硬的拇指.
- 脚和脚趾的抓地力练习（毛巾）
- 使脚变短而没有脚趾弯曲–抬起脚后部
- 协调性练习，例如站在旋转的陀螺，枕头等上
- 在凹凸不平的地面上行走