COPD –理疗练习

在治疗 慢性阻塞性肺病，在治疗过程中学习到的各种锻炼在减缓疾病进程，通过维持和改善患者生活质量方面起着至关重要的作用。 肺 功能。 除了特殊 呼吸练习，主要重点是锻炼以增强呼吸肌和锻炼以增强总体弹性。 可以在有经验的治疗师的指导下或在团体治疗中自行进行锻炼。 个人 培训计划 特别适合疾病的阶段和 流程条件 病人

在家锻炼

基本上， 慢性阻塞性肺病 练习适合家庭使用。 此外 呼吸练习，所有可以增加患者的综合力量和弹性的运动都是适合的。 坐在椅子上

现在抬起你的左手 腿 然后吸气。数到“三”，然后用 唇 降低时刹车 腿。 与其他重复 腿.

5次通过。 直接坐在椅子上。 呼吸，让你的肩膀和 头 向前走。

什么时候 呼吸 伸直，站起来，将你的肩pull骨拉在一起。 3次通过。 坐在椅子上，并以与肩膀水平的角度抬起手臂，前臂和手朝前。

吸气，同时将上半身向左侧。 暂时保持姿势，然后用 唇 返回起始位置时制动。 在另一侧重复练习。

3次通过。 拿两个轻量的手，将其伸开，然后将其放回到肩膀上。 15次重复。

站在椅子后面，用手在靠背上支撑自己。 现在，tip起脚尖15次。 3次重复。

1. 坐在椅子上现在抬起左腿并吸气。数到“三”，然后用 唇 放低腿的同时刹车。

   另一条腿重复此操作。 5次通过。

2. 直接坐在椅子上。 呼吸，让你的肩膀和 头 向前走。

   什么时候 呼吸 伸直，站起来，将你的肩pull骨拉在一起。 3次通过。

3. 坐在椅子上，以与肩膀成一定角度的方式举起手臂，前臂和双手朝前。 吸气，同时将您的上半身向左侧。

   暂时保持该位置，然后在返回初始位置的同时用唇形制动器呼气。 在另一侧重复练习。 3次通过。

4. 拿两个轻重的手，然后将其拉长以使其回到您的肩膀上。

   15次重复。

5. 站在椅子后面，用手在靠背上支撑自己。 现在，将自己的脚尖向上推15次。 3次通过。