原因/症状
颈椎椎管狭窄的原因可能是 椎体。 这些部分是先天性的，部分是由衰老过程引起的。 特别是，涉及极度空心背部的运动会导致椎体变形，包括 腰椎滑脱.
不良的姿势可能会极大地缩小 椎管。 例如，患有 椎管 颈椎狭窄可以缓解某些症状 头 姿势，而其他姿势则导致严重恶化。 的症状 椎管 颈椎狭窄通常会发生隐匿性改变。
如果还有椎间盘突出或隆起，可能会发生突然的变化。 收缩本身不能通过锻炼来纠正，但是与姿势有关的症状可以通过理疗锻炼来解决。 减轻现有症状的运动也是可能的。 单独进行运动不能治愈脊椎狭窄。
手术后的运动
颈椎椎管狭窄手术后， 颈部 通常固定一段时间，例如用颈托固定。 在这段时间里， 颈部 不被使用并且变得更弱。 再次允许运动后，应进行稳定运动。
颈椎的姿势训练也很重要。 如果以前的姿势不正确，建议对其进行训练，以免由于此不正确的负载而造成进一步的损坏。 物理疗法始于轻柔的运动练习，以动员 关节 再次，可以通过等距练习来补充。
等轴测是指肌肉在没有关节运动的情况下被拉紧。 这可以在 头例如，将一只手放在脸颊上，尝试将头部压在手上，但将手握在其上，以免发生任何运动。 手术后的这种运动可以在各个方向上进行。 协调 和稳定也经常受到损害。
大运动或紧张通常无法达到这些目标。 协调 培训适合于此。 这 头 和 颈部 肌肉可以很好地训练 平衡 练习（站在疗法的旋转陀螺上），需要定向和反应（在特定条件下接住球）或眼睛和头部的动作复杂的练习。
进行操作后，先前已压缩的结构将再次暴露。 训练程序中还应包括周围的失败症状（例如，手臂或步态不安全），以使受损结构尽可能最佳地再生。
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