疼痛的原因
疼痛 由肩膀引起 关节 通过了解疾病过程中在肩膀上发生的过程可以很容易地解释。 在健康的肩膀上，关节 软骨 充当 骨头。 它覆盖了关节的表面 骨头 从而确保平稳和 疼痛关节的自由活动。
在肩上 关节， 关节 软骨 逐渐消退。 在开始 关节是， 软骨 本身的结构首先发生了变化。 软骨组织本身中的高保水性会导致软骨变软，并且不再能够吸收冲击和其他负荷。
例如，这可能是肩膀发炎的结果。 结果，关节软骨被更快地擦掉。 所产生的游离软骨碎片随后在组织液中被发现，继而引起进一步的炎症过程发展并负责 疼痛.
恶性循环不断发展。 当软骨的磨损最终使关节表面暴露时， 滑液 会渗入骨组织并形成囊肿，这会很痛苦。 自由关节表面的摩擦力改变了齿形的形状。 骨头，使肩膀变得越来越不稳定和无法移动，这也使刺痛变得迟钝。
尽管疼痛还是可以做运动吗？
尽管运动也能做到 肩膀疼痛 取决于疼痛的触发因素和所进行的运动的类型。 如果由于长时间休息而导致运动受限导致疼痛，则应在监督下继续运动或锻炼，但切勿超出疼痛阈值。 练习 肩关节病 特别推荐这里。 不言而喻的是，诸如篮球或足球之类的团队运动，以及对篮球运动员构成沉重负担的运动。 肩关节 （例如 网球 和羽毛球）不适合。
我如何识别肩关节病？
尽管 肩关节病 它是一种缓慢发展的疾病，可以由训练有素的专家轻松识别。 最初的症状包括疼痛和活动受限等典型症状。 通过各种检查和病历检查（对病史的精确研究），怀疑 肩关节病 建立起来相对较快，然后通过诊断程序进行相应的验证。
通过要求受影响的人将双臂伸出自己的手臂上方，可以轻松地执行简单的检测肩关节病的测试 头。 通常会感到紧缩，没有摩擦就不会运动或引起疼痛。 其他检测指标包括压力疼痛，关节肿胀和关节疼痛。 外旋 的肩膀。 如果关节之间存在联合变化 肩峰，是 肩胛骨，以及锁骨 锁骨，它被称为肩锁关节炎。
