就饮食酸度而言，您可以做一些事情。 主要支柱是 饮食 并在必要时补充营养。 应遵循以下基本建议。
酸度过高的4个秘诀
- 喝大量的液体：确保您喝了足够的液体。 在这里，我们谈论的是所谓的中性液体，所以不是 咖啡, 红茶 or 酒精，但矿物质 水 或凉茶。
- 练习：移动。 在树林里散步或骑自行车而不是开车去一小片，不仅可以优化 吸收 of 氧气，还促进了呼气 碳酸 的形式 碳 二氧化碳。
- 避免 应力：尽可能避免压力。 不要这么生气（不要那么生气）。 相反，要积极思考并多微笑。
- 刺激酸液排泄：通过以下方式支持酸液排泄： 皮肤例如，通过定期的体育锻炼和桑拿访问。 也要避免 应力 在这里（不要太热或太热，不要太长）。
