诊断鞭打–重要信息和练习

诊断

事故发生后,将进行常规检查,不仅限于颈椎区域。 首先,医生会给 病史 阐明事故的原因和过程。 经过详细 身体检查,将进行后续检查:常见检查包括X射线或磁共振断层扫描(MRT)等成像程序。 这样,医生可以全面了解可能发生的伴随伤害。由于事故可能会伤及身体的多个部位,因此,如果有必要或出现适当的症状(例如, 船舶 or 神经。 如果症状伴有听觉或视觉障碍,则还应检查这些感觉器官。

鞭打伤的治疗

治疗取决于受伤的结构。 取决于严重程度 神经 受到影响,可以采取行动限制,物理疗法或职业疗法的处方。 如果骨骼结构或椎间盘受损,则松开固定器,进行肌肉锻炼或手术方法是可能的治疗选择。

如果重要的结构或器官受伤,则必须立即进行操作,以避免或最大程度地减少永久性损坏。 可以开以症状为导向的药物来支持这一过程。 重要的是要给受伤的结构愈合的时间。 过度治疗也会对症状产生负面影响。

鞭打伤后的运动和理疗

伸展 练习有助于缓解紧张感 颈部 之后的肌肉 挥鞭 受伤。 但是,这些操作只能在几天到几周后进行,具体取决于症状的强度和 疼痛 受影响的人。 由于事故导致肌肉过度伸展, 颈部 肌肉代表一种生理保护机制,可能需要一段时间才能改善。

因此,事故发生后立即进行按摩并不能有效消除紧张感。 但是, 按摩 可以帮助缓解 疼痛 并指示。 在长时间的情况下 紧张局势,这种措施也可以使张力最小化。

慢慢进行练习。 伸展 颈部 肌肉,您可以坐下。 这 伸展 只要您感到舒适或可能,便会进行此操作。

继续,直到您感到舒展。 在锻炼过程中,请确保背部保持笔直。 肩膀被压下。

胸部 指向前方。

  1. 下巴向自己的方向拉 胸部 看看地板。 保持下巴位置并保持在该位置。
  2. 现在把你的 到一边,然后将下巴拉向肩膀。 重要的是,您不仅要转动自己的 而且同时向下看,以使脖子伸直。 保持舒展; 然后换面,把你的 到另一个肩膀。