脚痛–原因与帮助

首先,应该解释一下 脚掌疼痛 患者抱怨的部位肯定位于local趾下方 关节 的脚趾。 脚球被认为是脚底的一个单独区域,实际上只包含脚掌中的区域。 前脚 在the趾下方 关节。 通俗地说, 疼痛 脚掌上的“草皮”被形容为“脚掌疼痛”。 根据本地化, 疼痛 具有某些特征或与疾病或不良姿势有因果关系。 在以下典型的表现形式或条件下, 疼痛 发生的情况将更详细地说明。

芝麻骨疼痛

脚的芝麻骨,即所谓的“ Ossa sesamoidea pedis”,是脚底面在大脚趾关节区域的骨质部分。 前脚。 它被嵌入到 脚部肌肉 并具有增大大脚趾关节角度的功能。 因此,脚掌上的疼痛可能源于这种骨质结构。

芝麻骨骨折非常少见,但以疲劳或应力性骨折的形式出现。 然而,由于严重的劳损和反复的压力,这种骨折通常仅影响运动员。 骨骼部位的局部压力疼痛是疲劳的特征 断裂.

保守治疗方法旨在用专门制造的鞋垫减轻芝麻骨的松动,从而使 断裂 可以治愈。 如果这种方法无济于事,可以考虑手术治疗。 这涉及到切除芝麻骨(=芝麻骨切除术)。

此过程的重大风险是大脚趾的位置不正确。 但是,患者没有 脚掌疼痛 手术后。 其他原因 大脚趾疼痛 可以是芝麻骨的炎症,称为芝麻样炎。

脚球内部非常疼痛,有时会发红肿胀。 在大多数情况下,炎症是由 脚错位, 如那个 空心脚,以及相关的不良姿势或不正确的负重。 原则上,疼痛可能发生在每个脚趾的球上。

一个突出的例子是大脚趾的脚底疼痛,这是由急性发作引起的。 痛风。 大脚趾是急性发作的最常见表现 痛风。 这里有人说“ Podagra”的临床图片。

脚掌上的疼痛可能突然出现在一夜之间。 其他诱因是压力和过多的饮食。 引发疼痛的急性发作的背景 痛风 是尿酸水平的巨大增加,导致某些物质在尿液中的沉积 关节囊跖骨 脚趾。

当然, 痛风发作 也表现在其他 关节。 除了特征性疼痛外,还必须描述过热,发红和肿胀。 疼痛也可以直接发生在 tar趾关节 大脚趾

您的脚底有疼痛吗?其他脚趾脚的脚上疼痛的原因可以概括为以下几点:通常,穿着错误或过紧的鞋子是触发因素。 其结果是,一方面导致脚或脚趾姿势不正确且不健康,另一方面, 胼胝 编队。 这 胼胝 形成也可以定义为角质化(“克拉维斯”)。

皮肤变化 由于增加的压力和劳损,导致皮肤变厚,内芯牢固。 核心突出到皮肤的较深部分,在该处触发疼痛刺激。 较小的 或其他病变或伤口也会引起脚掌疼痛。

每周发生几次反复的剧烈疼痛可能会导致所有脚趾球不适。 疼痛是主要特征,但发红,肿胀和过热也是典型特征,与脚部发炎相关的疼痛有关。 每步的不正确滚动运动也会导致每个脚趾脚的球疼痛。

特别是在长时间和长时间的运动以及同时穿着不正确的鞋后,症状会增加。 当滚动运动不正确时,the骨上的脚球疼痛会更加频繁。 通常,负载应该最终落在大脚趾上,因为这也是下推过程的发生地。

由于某些患者的脚趾最长,因此在滚动和下推动作不正确且必须承受负荷时,他们与脚球的接触时间最长,因为这些脚趾不是为承受如此重的压力而设计的,所以两者的the骨脚趾可能因过度劳累而折断。 有人然后谈到“疲劳中断”。 但是,脚掌中部的疼痛也可能有其他原因。

除了由于肌肉和因病性病变引起的脚错位和不适之外,所谓的“莫顿综合症”也可能导致 中足 疼痛或脚掌中部疼痛。 莫顿综合症是周围器官的刺激或病变 神经 在脚tar骨之间的“ Nervi digitales plantares communes”。 这 神经损伤 是由于严重刺激,穿太紧的鞋子或高跟鞋引起的。

最大的患者群体是高跟鞋长时间而密集地行走的女性。 足play病患者的莫顿病风险也增加 神经痛。 疼痛最终是由周围组织肿胀引起的,肿胀会压迫并刺激皮肤。 神经.

这可能导致所谓的“莫顿神经瘤”,即神经索中的结节形成。 患者认为这种结节是非常不愉快的,有人将其描述为感觉像豌豆或鞋子上的小石头。 莫顿神经瘤对压力非常敏感,尤其在施加压力时会受到伤害。

疼痛的辐射可能会从脚底延伸到脚趾。 因此,它也发生在脚趾球的区域。 通常会刺伤角色。 在最坏的情况下,每次滚动运动都会使患者痛苦不堪。

这通常有助于脱鞋, 按摩 稍微踩一下脚,暂时保持不动。 没有特别值得注意的和特征性的内足脚疼痛的原因。 与脚的所有其他区域一样,疼痛是由过载和不正确的负载,长时间反复的压力,不正确的滚动和不良的鞋类引起的。

内部的疼痛特征经常被刺伤,并可能扩散到脚底。 如果疼痛主要发生在早晨或休息后,则可能是足底腱膜发炎,足底筋膜发炎。 这种结构从脚跟延伸到 前脚,从而可能导致脚内侧疼痛。

后部区域的脚球疼痛,就像内部的疼痛一样,并不是经典的主要原因。 同样,在这里,典型的原因,例如过载和不正确的负载,长时间反复的应变,不正确的滚动和不良的鞋类也是导致球的原因。 脚疼。 特别是在滚动后的下推运动期间,脚底的后部拉紧,因此经常会发生疼痛。

如果有疲劳或压力 断裂 芝麻骨或 跖骨 骨头,疼痛往往位于脚后部。 但是,疼痛总是会散发出去,因此通常很难确定疼痛的根源。 体格检查或 跑步机分析 有助于发现疼痛的原因。

起床后立即会发生脚部疼痛,即所谓的跑步机疼痛。 其中一个明显的原因是足底腱膜发炎,即所谓的“足底筋膜炎”。 这是对脚底腱膜的刺激,它从脚后跟辐射到脚趾的pha指关节。

因此,它在脚球上运行,因此在发炎的情况下会在脚上引起疼痛。 足底筋膜炎通常由极端或重复性劳损引起。 通常,在休息阶段(例如,起床后经过一夜的休息)后,疼痛会更加剧烈。

尽管疼痛也发生在脚的球上,但是脚后跟区域是更具特征的表现部位。 足底筋膜炎的治疗措施包括感冒和抗炎治疗。 用力量训练足底腱膜也很重要 伸展 练习。

在保守治疗的帮助下,大多数患者可以he愈,从而无需进行手术治疗。 起床后,脚底也很疼?脚外侧的疼痛通常是由于机械失衡引起的。 滚动不正确是主要症状,导致大多数脚痛。

生理上的滚动过程将来自脚后跟的压力负荷分布在脚的外侧,内部轻微 内旋,到脚掌中的前脚掌。 由于不生理的滚动过程,脚的外侧可能会承受太大的压力,从而导致疼痛;此外,普遍的滥用和超负荷也可能是脚底疼痛的原因。 有时原因不是脚本身而是脚 .

A 膝关节 位置不正确,例如“弓” ”由于轴的位置不正确以及由此产生的不正确的压力/负载分布,会对脚部力学产生负面影响。 我们的脚结构专为生理和正确的滚动运动而设计。 这就要求脚后跟首先接触地面,最好是在后部外部区域。

脚的其余部分的滚动运动发生在外边缘上。 重量略微移至中间,即朝向纵向弓形。 这种形式的 内旋 仍被认为是生理性的。

抬起脚进行下一步的准备工作已经开始:在脚的外边缘上进行了滚动运动之后,便发生了下推运动。 这主要是通过大脚趾进行的。 根据目前的科学状况,有人同意大脚趾在滚动运动中应略微朝外。

大约15度足以获得最大的脚部肌肉支撑和最低的关节压力。 取决于 脚错位,脚部区域的负载分布可能会变化,甚至可能是非为此设计的负载区域。 前脚负荷增加的一个例子是尖脚。

脚尖的患者在滚动运动中不能将脚跟放下。 原因在于 脚踝 联合:流动性 上踝关节 限制,因此假定固定的足底屈曲位置。 这意味着脚在前脚的方向上极度弯曲。

实际上,在生理性滚动运动期间,大部分实际上转移到脚跟的负载被放置在前脚掌上,因此被放置在脚的球上。 显而易见,多年的尖脚或重度疲劳会导致脚球受伤。 由脚错位,不正确的鞋类或肌肉组件引起的过度旋前也会引起疼痛。

过度旋前是在滚动运动过程中向内(即朝脚中部)弯曲的病理性增加。 载荷向纵向拱形的轻微向内移动是很正常的,但过大 内旋 导致不适。 尽管这也体现在脚掌区域和整个脚掌区域,但主要的抱怨还是在脚掌区域。 跟腱是, 脚踝膝关节 和更低的 肌肉。

跑步者或 超重 人们。 另外,扁平脚或扁平膝盖会增加滚动运动过程中过度旋前的风险。 在一个的帮助下 跑步机分析,可以找出可能的原因,例如脚尖或内翻过度,然后进行处理。

肿胀(“肿瘤”)是发炎的五种特征性征兆之一,还有发红(“红肿”),疼痛(“美元”),过热(“卡路里”)和功能障碍(“功能性羊膜炎”)。 这意味着足部区域的所有炎症过程都可能在同一位置引起肿胀。 肿胀通常与其他炎症迹象(例如疼痛)同时发生。

急性 痛风发作 以及芝麻样炎(=芝麻骨发炎)可伴有脚球肿胀和疼痛。 取决于定位,可以得出关于肿胀和疼痛的原因的结论。 您的脚部球突然出现疼痛吗?尤其是在运动后,脚部/脚底区域的疼痛加剧。

经常运动,尤其是 慢跑会增加大脚趾球处的芝麻骨疲劳性骨折的风险。 患有这种疾病的患者几乎无一例外都是运动员。 否则,这种骨折被认为是比较罕见的伤害。

但是,运动后,肌肉紧张或刺激性的发炎或发炎的部位的发炎总是会在脚掌下引起疼痛。 具体的,值得注意的例子包括足底腱膜的炎症。 主要的疼痛部位在脚后跟区域。 运动后脚掌下方疼痛的发生也可以通过增加压力来解释。 如果病人也有一个 脚错位例如脚尖导致的过度内翻,运动后遭受痛苦的抱怨的风险非常高。