物理疗法| 在冰冻的肩膀上锻炼

理疗学

除主动锻炼外,其他理疗措施也可用于治疗肩周炎。 但是,被动治疗技术应始终以主动锻炼计划作为补充,患者也应在家中执行该计划,以达到最佳治疗效果。

  • 在急性期,特别有针对性的热量应用可能会有所帮助,因为它们会刺激 血液 组织中的循环并缓解 疼痛.
  • 电疗,即使用某些形式的电流,也可以帮助改善 血液 组织中的血液循环,从而改善和治愈结构。
  • 关节的人工治疗也是可能的。

    在这里,治疗师可以移动关节伙伴,即肩膀 通过某些抓握技术抵靠在关节盂上。 这样可以改善关节力学,并可以改善关节活动性。

  • 软组织技术,例如按摩和摩擦(点按摩)或 伸展 可以帮助使组织更加柔软和柔软。 因此应该改善关节功能。

手术后的运动

如果永久性抵抗运动丧失了运动能力,则可能需要进行手术。 后续的物理治疗后续治疗对于防止胶囊重新粘结至关重要。 手术后进行的运动有助于轻柔地动员。

除了摆运动(见上文)外,患者还可以通过其他方式改善肩膀的活动能力。 1)推布为了消除重力,使移动变得容易,患者坐在桌子前,将一块布(例如厨房桌子)放在他的手下面。 现在,患者通过将上半身向前倾斜来向前推动布,手臂伸展并在桌子上轻轻滑动。

这动员了 肩关节。 2)站立时动员站立时动员起来比较困难。 将手掌放在舒适的高度靠在墙上,对于患者来说,这可能就在身体的前面。

患者首先站在墙前,然后,双手仍然牢牢地靠在墙上,然后一步步向后移动,以使上身向前倾斜。 这 肩关节 被动员了。 练习可在15-20组中进行3-4次,并且应该仅略微费劲。 面包 在任何情况下都不应发生。