紧张的原因对抗肩膀疼痛的运动

紧张的原因

颈部 连接到肩部区域。 它的肌肉从背部/下部延伸 头骨 到肩膀。 颈椎与这个区域一起工作,可以强烈地影响它。

由于不正确的姿势或紧张,肩部的肌肉——颈部 地区增加他们的紧张状态。 结果是 疼痛 以及发生在这两个地区的紧张局势。 的肌肉 上臂 从开始 肩关节 并拉到肘部。

因此,肌肉链从 颈部 到肩部并在手臂区域结束。 许多抱怨可能发生在手臂上,并在颈椎中起因。 例如,如果那里有张力,它会影响 上臂.