Dru瑜伽
德鲁 瑜伽 起源于北印度圣雄甘地。 瑜伽士们进行流畅的锻炼，以发现自己内心的平静。 目的是能够在生活中的每种情况下找到自己，这在我们忙碌的世界中尤其重要。
这些练习是关于 运动健身 和机动性，还涉及克服内在的紧张和不安。 该技术易于学习，也可以由初学者或身体有障碍的人执行。 德鲁的体式 瑜伽 还应该适合释放恐惧和悲伤等心理障碍。 德鲁 瑜伽 因此可以被认为是治疗性瑜伽。 目标是实现内在和平之外的幸福状态。
露娜瑜伽
露娜瑜伽（Luna Yoga）主要关注对自己身体的感知，并具有康复目的。 它不仅基于物理方面，而且具有传统的哲学方法。 露娜瑜伽的练习主要与Svadhistana脉轮（the或性脉轮）有关。
通过打开脉轮，可以增加生育能力，可以释放创造性的障碍，并且可以更好地感知自己的身体。 露娜瑜伽是瑜伽的一种形式，其主要目的是吸引女性。 露娜瑜伽（Luna Yoga）也可以解决女性的个体周期。 对于男性，Luna Yoga旨在改善 精子 活性。
瑜伽舞蹈
顾名思义，舞蹈瑜伽是关于节奏的流动 瑜伽练习 为音乐。 整个编舞可以分组进行。 动态练习也可以训练 耐力.
编排中内置了古典瑜伽姿势， 呼吸 在舞蹈瑜伽中也被考虑在内。 瑜伽舞蹈是一种瑜伽形式，它复制了传统瑜伽形式的某些元素，但与实际的精神基础无关。 瑜伽舞是一种 运动健身 结合了瑜伽元素和现代舞元素的风格。 灵活性， 耐力 应该改善稳定性，并通过有意识的方式达到平衡的心情 呼吸 和流畅的动作。 静坐 舞蹈瑜伽不包括精神方法。
