滑盘| 神经系统

椎间盘突出

椎间盘突出会导致椎间盘的凝胶状物质漏出。 这种胶状物质可以伸入 椎管 然后按 脊髓。 如果压力太大 疼痛可能会导致感觉障碍,瘫痪和功能完全丧失。

鞭打

鞭打 颈椎和周围肌肉组织的损伤通常是由于突然和意外的暴力冲击造成的。 。 通过“鞭打” 子宫颈肌肉试图拦截头部,但由于剧烈撞击而使力量过度紧张。

神经系统与动作协调

运动的运动只能通过运动的相互作用来实现。 神经系统 和肌肉。 信息从中枢神经系统的较高中心传输到运动皮层,并通过运动终板从那里传递到肌肉。 移动 协调 作为运动科学的一个领域,除了运动以外,也越来越多地被使用 学习 在训练中提高运动表现。

如何使神经系统平静?

神经系统 可以通过影响人体自身的信使物质(递质)来使自己平静下来。 例如, 内啡肽 (同义词:内生 吗啡)有镇定作用。 它们经常在释放期间大量释放 松弛 练习,例如 进行性肌肉松弛 根据雅各布森或 自体训练 或在镇静运动和活动期间–每个人的差异可能很大。

静坐 冥想技巧 呼吸练习 和愉快情况的想法(想象)也可能会有所帮助。 褪黑激素也是一种人体自然产生的信使物质,具有镇定作用,尤其是在入睡时。 黑暗或黑暗的想象力通常会加剧它的释放。

松弛 锻炼,愉悦,平静的想法或植物人 神经系统 可以对神经强化营养产生镇定作用,其中包括某些 维生素 和成分。 药物治疗也经常干预“信使系统”(传递系统),并可能产生镇静作用。 但是,由于这始终是对人体系统的一种干预,因此不能在短期或长期内排除副作用。