拉小腿

介绍

疼痛 小腿中的脂肪可能有不同的原因,其特征也可能不同。 特别是拉小腿经常被形容为许多抱怨中的一种。 地区。 拉小牛的诱因非常多样。

休息时拉小腿可能是由于 抽筋,例如,剧烈的体育锻炼(例如长时间远足)后,或者在 不足。 此外,如果发生以下情况,可能会牵拉小腿 血栓形成即血管 闭塞 静脉血液 凝块。 如果 血栓形成 是拉动小腿的诱因,应注意其他症状,例如小腿肿胀,蓝紫色变色(紫osis),小腿过热以及患病者的沉重感 。 如果 血栓形成 如果怀疑是因为症状表明有血栓形成,并且血栓形成的触发原因已在此之前发生(例如,腿部长时间未固定),应咨询医生,以便尽快治疗血栓形成。

原因

拉小腿的原因非常多。 拉动的起源可能是相当无害的,但也可能有更严重的原因。 无害的原因是例如小腿的典型肌肉疼痛。

经过密集的腿部训练或一般体育活动,小腿肌肉中的微小微损伤可表现为 肌肉酸痛 以拉的形式 疼痛。 通常,这种拉力应该在几天后消失。 鞋类也会对小腿肌肉产生影响。

不良的鞋类和定期穿高跟鞋都会导致肌肉缩短。 反过来,这又牵起了小腿。 一般不良的姿势或脚部不适也可能引起肌肉缩短或肌肉紧张。

但是,拉动的原因通常是某些运动中的某些运动被简单地错误地执行,然后小腿肌肉被不适当地刺激或拉紧。 小牛 抽筋 也是无害的 疼痛 在小腿上在大多数情况下,这是由于同时进行艰苦训练而过度劳累所致 不足。

但是,相反的情况也是如此,即太少的运动,例如长时间坐在工作场所,可能会导致小腿抽筋。 这里典型的是每晚拉 小腿疼痛。 如果拉小腿是基于肌肉张力,则疼痛特征主要表现为拉伤和刺伤。

在体育活动中发生的剧烈刺伤和拉痛也可能是小腿肌肉拉伤的征兆。 这是典型的运动损伤,在相应的受影响肌肉群中具有典型的刺伤和拉痛。 除了先前无害的解释原因外,更严重的触发因素还可能是拉动的原因。 小腿疼痛.

这些包括,例如,诸如循环系统疾病pAVK(=外周动脉闭塞性疾病)或血栓形成的疾病。 根据疼痛的性质及其随着时间的推移,医生应能够大致解释小腿的牵拉并估计病因和严重程度。 抽筋 也会触发小腿的牵拉。

剧烈的运动后常会出现抽筋。 一种 缺乏也会导致肌肉痉挛。 镁确保肌肉不会太容易被激发。

如果缺少镁,则肌肉过度兴奋,抽筋更容易发生。 服用镁片可以弥补镁缺乏症。 另外,平衡 饮食,其中应包括坚果,蔬菜,水果和种子等含镁食物,可以防止镁缺乏症。