好莱坞饮食与滴
食欲抑制剂作为好莱坞饮食中的一部分并不少见 饮食 以防止能量摄入不足时的饥饿感。 食欲抑制剂可以在药店和药店的柜台上以滴剂的形式购买，它们应该通过确保更快的饱腹感以自然的方式促进体重快速减轻。 食欲抑制剂可以支持任何 饮食，尤其是在这种基本饮食中，它们可以帮助您保持严格的饮食习惯。
饮食的副作用
好莱坞 饮食 包含很多纤维，通常会导致 胀气。 由于饮食改变为海鲜，豆制品和异国水果， 消化问题 可以在饮食开始时发生。 常见的副作用 好莱坞饮食 也由于缺乏 碳水化合物 以及通常较低的卡路里摄入量。 低能量摄入会导致工作疲倦或注意力不集中，这可能使工作时间内的饮食变得困难。
饮食批评
好莱坞饮食 不适合狭窄的钱包，因为外来水果和新鲜龙虾非常美味健康，但从长远来看也很昂贵。 低卡路里摄入会迅速引起食欲不振，并经常导致 溜溜球效果 节食之后。 一个人可能会感到疲倦，注意力不集中。 尤其应认真对待缺乏症状等危险。
这种饮食会涉及哪些危险和风险？
由于饮食中脂肪含量低， 碳水化合物，存在营养不足的风险。 谷物中含有很多B 维生素 并且只有少量在菜单上 好莱坞饮食。 另外，还有脂溶性 维生素，在低脂饮食中通常不能吸收足够的量。 此外，长期高蛋白摄入会增加 痛风 攻击或 肾 石头。 如果您在好莱坞饮食结束后从根本上陷入“旧模式”并大大增加卡路里摄入量，则获得溜溜球效果的风险非常高。
