压力荷尔蒙的定义
压力一词 激素 包括我们身体中所有的生化信使，这些信使都因压力而参与了物理压力反应。 这种反应的目的是提高我们的表现，以便为即将发生的战斗或逃脱做好准备。 其中最重要的 激素 参与压力反应的是 儿茶酚胺 和 糖皮质激素.
前者在几秒钟内对我们身体的反应负有主要责任，其中最重要的是 激素 肾上腺素和 去甲肾上腺素。 他们增加了我们 心 率和 血液 压力并释放能量储备。 稍微延迟一下， 糖皮质激素最重要的是，最可能已知的应激激素皮质醇也会增加。 这两大类压力激素主要产生于 肾上腺.
有哪些压力荷尔蒙？
最重要的压力激素可以分为两个较大的组， 儿茶酚胺 和 糖皮质激素。 可能最广为人知的应激激素皮质醇属于后者，其在体内的作用非常广泛。 除了影响 心血管系统，皮质醇会释放能量储备并调节我们的电解质和水 平衡.
它还具有免疫抑制和抗炎作用。 通常仅在长期压力下才观察到皮质醇的增加。 的 儿茶酚胺另一方面，在急性压力情况下起主要作用。
该组最重要的代表是 肾上腺素，去甲肾上腺素和 多巴胺。 它们会导致 心 率和 血液 压力，增加出汗并增加我们的肌肉张力。 除了上述主要压力荷尔蒙外，还有许多其他荷尔蒙，例如 催乳素 β-内啡肽，在压力下其水平会增加。
但是，它们在应激反应中的作用尚未详细阐明。 皮质醇是人体中最重要的激素之一。 它属于所谓的糖皮质激素，又属于类固醇激素。
皮质醇的主要功能是调动能量储备，调节我们的 免疫系统 并提高我们的警觉性。 另外，它导致我们 心 更快地跳动，导致 血液 压力。 所有这些功能都是对长时间压力的生理反应的重要组成部分。
皮质醇的形成是通过各种信号传导途径发生的高度调节的过程。 的 下丘脑中脑的一个区域分泌激素 ACTH，进而作用于 垂体。 结果， 垂体 释放激素CRH，刺激肾上腺皮质产生皮质醇。
皮质醇的上述功能对于我们的身体应对压力性身心状况至关重要。 但是，如果压力持续存在，随着时间的流逝，皮质醇的负面影响将超过皮质醇的负面影响，这可能会导致我们体内的疲惫和失调。 您可能也对此主题感兴趣：
- 可的松的作用
肾上腺素激素属于所谓的儿茶酚胺类。
该组中其他已知的激素是去甲肾上腺素和 多巴胺。 肾上腺素主要产生于肾上腺皮质，并在危险情况下释放出来，包括冷热，体力劳动和心理压力。 肾上腺素作为一种压力激素，在我们的身体中发挥多种作用。
例如，它使心脏增加其收缩能力并迅速 心率。 此外，肾上腺素会收缩 船舶，导致增加 胃和食管静脉血压增高。 它还会导致气道扩张。
除了调动能量储备外，肾上腺素还抑制身体机能，这些机能在压力大的情况下（例如消化）会不必要地消耗能量。 即使 甲状腺激素 通常不算在经典的压力荷尔蒙中，它们的作用与肾上腺素或皮质醇的作用有很大的重叠。 但是，他们的血液水平并不取决于压力情况的发生。
顾名思义，这些激素是在 甲状腺。 最重要的代表是酪氨酸（T4）和三碘甲状腺素（T3）。尽管后者是甲状腺激素活性更高的形式， 甲状腺 产生90％的酪氨酸。 但是，这在靶器官的细胞中转化为更有效的T3。
的效果 甲状腺激素 非常多样化。 例如，从心脏和呼吸频率增加的意义上讲，它们基本上增加了体育活动，导致红细胞的产生增加，并导致肠运动性增加。 尽管尚不了解确切的机制，但许多影响 甲状腺激素 是由于儿茶酚胺的作用增加。 除上述功能外，甲状腺激素在人体发育及其对环境条件的适应性方面也起着关键作用。
