慢跑后半月板疼痛| 半月板疼痛

慢跑后半月板疼痛

许多跑步者,尤其是爱好跑步者或初学者,或多或少地报告有关 疼痛 after 慢跑。 膝盖经常受到影响。 后 慢跑是, 膝关节 可能会超载,特别是如果它处于未经训练的状态。

通常是 疼痛 一两天后消失 慢跑,但在某些情况下 半月板 也可能在它后面。 你可以判断是否 半月板 负责 疼痛 通过疼痛发生的地方。 在膝盖的一侧是典型的地方 半月板 引起痛苦。

但是,在半月板慢跑时会被严重损坏的情况很少见,因为为此需要使用猛烈的力,例如在电缆弯曲时可能会发生这种情况。 如果半月板造成了慢跑后的疼痛,则可能是减少了 软骨 半月板负担较重的地方,这主要影响老年人。 即使在之前的手术后,半月板也会在慢跑后引起不适,因此应减轻负担。

手术后半月板疼痛

如果已通过外科手术治疗了半月板损伤,手术后可能会继续发生疼痛。 如同每次手术后一样,手术伤口必须首先愈合,如果未清除弯液面,则必须再次长出并再生。 这会引起疼痛。

手术后的最初几周,应注意不要给弯液面造成不必要的压力。 但从长远来看,手术后您可能不会完全没有疼痛。 特别是在需要弯月面的运动(例如足球或滑雪)中,长时间承受压力后,可能会在进行手术的膝盖处再次出现疼痛。

但是,这些通常在运动后会再次消失。 这不一定是弯液面新损伤的迹象,而主要是由于以下事实:手术后的弯液面通常不如健康,未操作的弯液面那样有弹性。 因此,在体育活动中应减轻疼痛的强度。 然而,也有许多人抱怨手术后不再疼痛。