脊柱的典型形式
脊柱从一个和两个朝向另一个弯曲两次（当观看者注视另一个的背面时）。 从侧面看，这大约相当于第二根脊柱的形状。 离开观察者的脊柱部分称为脊柱前凸，转向观察者的部分称为脊柱前凸 驼背.
脊柱的整体形状对应于颈椎区域的脊柱前凸（颈椎前凸）， 驼背 在胸椎区域（胸椎后凸畸形），再在生命椎骨中形成脊柱前凸（腰椎脊柱前凸）。 最后，另一个小 驼背，即所谓的ac骨后凸畸形。 后凸畸形对应于凹形旋转，而前凸畸形也可以描述为凸形旋转。
脊椎病
第二种最常见的位置不当是腰椎区域的过度前凸。 俗称空心背。
原因
经常坐下的人和伸直姿势的人（例如舞者或骑手的情况）患有明显的脊柱前弯。 在几乎所有情况下，脊柱前凸位于生命脊柱中。 此处，劣化也相对较快地发生。 通常，金枪鱼的操作频率不如后凸狼。 由于脊柱前凸的深处，神经系统症状通常仅在特殊情况下发生。
治疗
有多种纠正脊柱前凸增高的方法，例如特殊训练，姿势或 背部训练，与物理治疗师合作或 运动健身 工作室。 导致背部凹陷的主要问题是，在大多数情况下，髋屈肌和背部伸肌的张力很强，同时腹部和臀肌无力。 大多数中空的后背是由这种比例造成的。
要重新平衡这种不平衡，是一个漫长的过程，通常会因多年训练过的不良姿势而感到“正常”，从而抵消了这种状况。 每次校正外部姿势后，都会有一种冲动返回到旧的习惯姿势。 特别是在开始时，必须一次又一次地控制背部的姿势，这样才能切实地校正空心背部。
