旋

在医学上，术语“内旋”描述四肢的运动。 pronate一词来自拉丁语，意思是“向前弯曲”或“向前弯曲”。 与内旋相反的运动是 旋后。 有手的内旋或 前臂 和脚的内旋。 两者均在以下文本中介绍。

前臂内旋

radius骨和尺骨在 前臂。 在旋前运动中 前臂，手臂“向内”转动。 因此，如果手臂以手掌朝上的方式伸出，则手臂会转动，以使手掌朝下，拇指朝着身体。

在这种运动中，手和前臂被转动。 这是由于前臂的肌肉运动引起的，该运动源自尺骨和radius骨。 的 关节 涉及的称为近端放射ul动脉和远端distal动脉放射。 前臂的内旋涉及以下肌肉：

• 肌肉前突肌
• 肌前突肌
• 臂radi肌。

脚内旋

在脚踩脚时，脚的外侧向上移动，脚的中间向下移动。 脚跟不动。 因此，脚向内弯曲。

负责的肌肉被称为：由此提到的前两个是该运动的主要肌肉。 如果脚错位，则可能发生过度或过度内翻。 这可能会导致脚部负载不正确，进而对脚部造成伤害。 筋 和肌肉。

因此，对于不同的脚位，有不同的鞋子 运行。 的原因 脚错位 通常是先天性的，通过 超重 或由于严重的疲劳引起。 有两种助记符设备可以帮助您记住 旋后 和旋前：“旋后，手呈汤碗形，旋前，手像切面包”。

• 腓总肌
• 短腓骨肌
• 指肌伸肌长肌。