亲戚们
在以下情况下，支持性家庭结构可能会有所帮助 抑郁. 或抵消抑郁症的发生。 以来 抑郁. 通常发生在与生活事件或有问题的生活条件有关的情况下，与直系亲属或密友的关系很重要。 例如，在遭受损失的情况下，家庭结构可以陪伴并支持有关人员的悲伤情绪，从而阻止了他们的发展。 抑郁..
在朋友和亲戚的帮助下，也可以避免应付问题和激烈的生活事件而过度劳累，这种过度劳累可能最终导致抑郁。 同时，患病通常是亲戚的第一联络点。 他们的理解和同情心对于抑郁症的病情至关重要。
由于抑郁症患者倾向于退缩并避免与他人亲近，因此特别重要的是要对此加以抵消，以减缓疾病的进程或在最好的情况下改善疾病。 不仅可以更早地提供专业帮助，而且患有抑郁症的人也不会因为自残的想法而孤身一人，自杀意图可以得到更好的和更早的认识。 您还可以在以下位置找到合适的信息：患有抑郁症的亲戚应该知道这一点！
抑郁症是一种真正的疾病，仅靠患者的意志力或自律是无法克服的。 亲戚通常很难理解这一点。 如果受影响的人生活在伴侣关系或婚姻中，则伴侣会非常亲身经历对方的痛苦，并且常常成为自己心情不好的对象。
由于只有专业的治疗才真正有效，因此伴侣的帮助尝试通常会失败，这使双方都感到沮丧。 通常，有意识或无意识地指责受影响的人根本没有做出足够的努力而陷入自怜。 这种从下而上的公开批评导致患者进一步恶化。
另外，精疲力尽和身体症状常常使关节活动停滞，并且这种关系更加紧张。 然而，伴侣对于克服抑郁症至关重要，应该积极参与治疗，以便学会处理患者的症状并有效地支持他/她。 如果这不成功，则涉及的各方有关系失败的风险。
测试
初步 身体检查 是每项心理检查必不可少的部分。 因此，可能的潜在物理原因（例如存在 甲状腺 疾病）应从一开始就排除在外。 这通常需要 血液 测试。
使用各种专门设计的问卷来确定是否存在抑郁症并确认症状。 这些测试基于标准的医学诊断工作，例如美国精神病学协会APA的DSM（精神疾病诊断和统计手册）或ICD（疾病和相关疾病的国际统计分类） 健康管理 问题）。 结果，它们可以在全球范围内使用并达到较高的可比性。
抑郁症的自测在互联网上广泛可用，但应谨慎行事，其结果不应视为理所当然。 如有疑问，建议您咨询医生。 DASS（抑郁-焦虑-压力量表）测试是旨在记录 抑郁症的症状并非由身体疾病引起的焦虑和/或压力，因此必须是心理的。
为此，将向患者询问21个（简短版本）或42个问题（较长版本），并使用0到3的值回答该问题（“完全不适用于我”至“非常适用于强烈地对我”）。 由于该测试具有很好的参考价值，因此经常使用。
