肩部TEP练习 建议使用肩部 TEP 进行的动员和强化练习取决于手术后经过的时间。 在最初的 5-6 周内,不允许向内或向外转动肩膀。 横向外展和向前抬肩的角度限制在 90°。 因此,在此期间,重点是减少…… 肩部TEP练习
手术后的运动| 肩部TEP练习 手术后练习 锯切练习 拉伸练习 肩胛骨活动 站在床或椅子旁边,用健康的手臂握住它并稍微向前弯曲,使手术手臂可以自由摆动 弯曲手术手臂的肘部并进行锯切用手臂运动,移动它…… 手术后的运动| 肩部TEP练习