与Theraband一起练习

由于日常生活和工作所造成的时间不足,不能总是进行强化练习。 Therabands 是随身携带或在家训练的理想选择,并且可以在任何地方使用。 阻力的增加是可能的,并且有多种运动变化可供选择。 这些练习重复 15-20 次,并且是…… 与Theraband一起练习

总结| 与Theraband一起练习

Theraband 的总结练习可以变化很多,可以在任何地方使用。 使用灵活的带子,可以在身体的各个部位进行各种锻炼,并且可以增加 Theraband 的阻力。 本系列中的所有文章:Theraband 练习总结

Theraband

不是每个人都有机会去健身房。 工作、家庭或其他情况占据了我们大部分时间,并对我们提出了很多要求。 因此,许多人求助于他们可以在任何地方使用的简单快速的练习。 但从长远来看,这可能会变得无聊。 Thera 乐队可以帮助... Theraband

风险色带

风险 1) Theraband 锻炼的风险之一是肌肉紧张。要进一步加强肌肉,肌肉需要适当的刺激。 定期训练会增加刺激阈值。 如果你不增加 Thera 带的阻力或不改变练习的变化,你就不是在刺激肌肉...... 风险色带

物理疗法中的Kinesiotape

kinesiotaping 的方法是由日本脊椎按摩师开发的,与经典胶带不同,它不是稳定或固定胶带,而是保持充分的流动性。 Kinesiotape 是一种弹性自粘胶带,有多种颜色可供选择。 即使暴露在水中,它的质地也具有很强的抵抗力,因此可以在游泳时佩戴…… 物理疗法中的Kinesiotape

联觉:继承还是学习?

女性比男性更容易受到联觉的影响——估计发生率从仅略有增加到 7 倍不等。 受影响的个人报告说,他们“一直”生活在他们的感官耦合中,“只要他们记得”。 同时,有迹象表明,新生儿原则上具有这样的…… 联觉:继承还是学习?

联觉:当声音变成彩色时

弗朗茨·李斯特 (Franz Liszt) 和瓦西里·康定斯基 (Wassily Kandinsky) 等艺术家可能拥有它,许多科学家也拥有它:一种额外的感知渠道。 将声音视为颜色、品尝单词或感受字母的能力称为联觉。 该术语来自古希腊语:“syn”的意思是“在一起”,“aisthesis”的意思是感觉——对这种现象的恰当描述…… 联觉:当声音变成彩色时

刺眼-可能吗?

介绍 – 纹身眼睛 眼球纹身,也称为眼球纹身,不像皮肤上的其他纹身,图案的刺痛,而是整个眼球的颜色。 墨水注入眼睛的结膜和真皮(巩膜)之间,导致墨水不受控制地扩散…… 刺眼-可能吗?

排便的颜色

简介 排便基本上可以呈现出许多不同的颜色。 大多数基本颜色是棕色。 你吃的每样东西都会对你大便的颜色产生特别强烈的影响。 颜色强烈的食物会导致排便变色。 药物也会影响大便的颜色。 最后, … 排便的颜色