阿尔纳

直肌分离在多次怀孕的女性中尤为常见，因为腹部肌肉会反复拉伸。 即使是严重的超重也会将腹部肌肉拉伸到直肌舒张。 大多数情况下，通过有针对性的腹肌训练，可以很好地治疗直肌舒张。 手术干预很少见。 你也可能是…… 腹直肌锻炼

怀孕后腹直肌分离 在怀孕期间，腹部肌肉会在 9 个月内被拉伸，以便为成长中的孩子留出空间。 腹部肌肉变弱。 分娩后，腹部肌肉不会立即恢复到原来的位置，并且会发生现有的直肌舒张。 通常，直肌舒张会在……期间自行消退。 怀孕后直肌转移腹直肌锻炼

定义/解剖学 当直的腹肌在其纤维分界线处分叉时，人们谈到直肌舒张。 腹部肌肉附着在结缔组织的纤维板上，即白线。 它从胸骨延伸到耻骨，位于直腹肌（M. ... 定义/解剖腹直肌锻炼