跑步者膝盖

修复时间| 膝盖骨炎

愈合时间 愈合过程的持续时间可能会有很大差异，主要取决于受影响的人在这段时间内对膝盖施加的压力有多大，或者说有多小。 如果您不允许自己真正休息，则愈合过程可能需要长达六个月的时间。 愈合过程相当…… 修复时间| 膝盖骨炎

膝盖骨炎

定义膝关节骨膜的炎症被理解为对所谓的骨膜的炎性损伤。 由于膝盖包括大腿下骨、胫骨上骨和膝盖骨，所有这三个骨结构也有可能受到炎症影响。 这种炎症会影响一层…… 膝盖骨炎

综合征

同义词 跑步膝、跑步膝、髂胫束综合征、摩擦综合征 定义 束束综合征是一种疼痛综合征，主要由过度劳累引起，主要波及膝关节外侧区域，疼痛可引起运动障碍。 原因 为了保证下肢运动，肌肉及其... 综合征

诊断综合征

诊断 在大多数情况下，患者调查和身体检查足以诊断跑步膝。 如果患者给出典型的疼痛定位，尤其是在跑步和运动后，这已经是跑步膝的征兆。 体检时，医生让患者躺下抬腿。 他自己觉得…… 诊断综合征

黑屏综合征

Blackroll Blackroll 是一种由泡沫制成的卷，用于自我按摩。 其背后的原理是放松上身肌肉筋膜，预防和治疗紧张、肌肉酸痛、阻塞等骨科问题。 它代表了专业理疗的替代方案，可以独立进行。 首先， … 黑屏综合征

膝盖腱炎

定义 术语肌腱炎用于描述炎症反应，通常由超负荷引起。 特别是运动员和女性经常受到膝盖肌腱炎的影响。 但是，必须区分两种形式。 慢性病程称为肌腱病。 这是由于肌腱长期过度紧张造成的…… 膝盖腱炎

症状膝盖腱炎

症状 通常，由于新出现的疼痛，膝部肌腱发炎是明显的。 这些也可能在实际触发运动有一定延迟的情况下发生。 开始时，它们通常只是微弱存在，主要发生在运动过程中。 一个典型的特点是它们在升温后有所改善…… 症状膝盖腱炎

诊断膝盖腱炎

诊断 与医学通常的情况一样，在膝盖肌腱炎的情况下，首先与医生进行详细咨询至关重要。 尤其是疼痛症状的发作、病程和特征为医生提供了用于进一步诊断的开创性信息。 此外， … 诊断膝盖腱炎

预后膝盖腱炎

预后 大多数膝关节肌腱炎患者在几周后可以像往常一样恢复体育活动。 大约三个月后，通常会恢复完全的活动能力和无法承受重量。 大约 XNUMX 个月后，通常可以再次进行更轻松、更温和的训练课程。 休息阶段总是很重要的…… 预后膝盖腱炎