起床后

对抗前脚痛的运动

前足疼痛可能有多种原因。原因之一可能是足部错位，这会导致前足承受不正确的负荷并引起疼痛。劣质鞋履（高帮鞋或太小鞋）、超重、足部肌肉力量不足或先前受伤可能是引起投诉的原因。 … 对抗前脚痛的运动

首先需要说明的是，患者主诉的足掌疼痛肯定是在脚趾的跖趾关节以下的部位。脚掌被认为是脚底的一个单独区域，实际上只包含...... 脚痛–原因与帮助

总结大多数人不知道足部疼痛的定义。另一方面，根据脚的姿势，负荷点，实际上应该主要限于脚后跟，脚的外缘，脚掌和大脚趾，不正确…… 总结| 脚痛–原因与帮助

膝盖凹陷处的疼痛是膝关节后部的疼痛。可以区分膝关节空洞的急性和慢性疼痛。急性疼痛突然发生，通常由外伤引起，持续数小时至数天。慢性疼痛通常会在不知不觉中发展，并且…… 疼痛的膝盖运动和疗法

慢跑时膝盖凹陷处疼痛跑步者在慢跑后经常会出现膝盖疼痛。尤其是在训练开始时或在长期停止运动后，这通常会被注意到并且不必担心。在这种情况下，未经训练的肌肉和结缔组织会导致短期急性超负荷。但是，如果疼痛持续... 慢跑时膝盖的凹陷处疼痛| 疼痛的膝盖运动和疗法

进一步的治疗措施在运动池中进行的运动对膝盖凹陷处的疼痛非常有益，因为水的浮力可以减轻膝关节的负担。同时，由于需要更多的肌肉工作，水的阻力增强了肌肉。你可以找到练习…… 进一步的治疗措施| 疼痛的膝盖运动和疗法

病史足跟痛的病程高度依赖于根本原因。然而，在大多数情况下，它们可以得到很好的治疗，然后完全消失而不会产生任何后果。有关单独的临床图片，请参见此处。预防您可以自己做很多事情来预防足跟痛。首先，你应该简单地确保...... 历史| 脚跟疼痛

运动后对于运动员来说，脚部承受的高压力（例如跑步、跳跃时）会导致脚后跟的各种疾病。所以跟腱的肌腱附着点会钙化并导致上跟骨刺。同样，跟腱会发炎，从而在压力下导致剧烈疼痛。一个急性… 运动后| 脚跟疼痛

起床后早上起床后出现的足跟痛通常表示某些疾病。关节疼痛通常在类风湿性关节炎中很常见。这种风湿病形式的疾病的特点是晨僵。然而，几个关节和对称的两侧经常受到关节炎的影响，所以不... 起床后| 脚跟痛

怀孕在怀孕期间，脚后跟疼痛很常见。这可能是由于显着的体重增加导致整个足部的压力增加，但最重要的是也代表了足跟上的显着额外负荷。在怀孕期间，体重的增加通常会导致姿势的变化，从而导致静力学的变化，…… 怀孕| 脚跟痛

介绍脚后跟痛是位于脚后部的疼痛。这种类型的疼痛可能有许多不同的原因。如果你把它们放在一起，它们会相对频繁地发生。即使它通常不是一种令人担忧的疾病或状况，脚后跟疼痛也会很快产生非常有限的影响…… 脚跟疼痛

诊断对于解释足跟痛的诊断，首先获取病史非常重要。重要的是评估可能仍然影响足跟的任何风险因素和其他当前或过去的疾病。症状的准确描述（时间、地点、频率、严重程度）应该…… 诊断脚跟痛