对抗腹部脂肪的运动

由于生活方式的改变,经常久坐不动,日常生活和工作中很少运动,超重和腹部脂肪在社会中急剧增加。 压力也普遍增加,使得在工作了一整天后更难起床运动。 尤其是在运动过程中,会释放内啡肽,这... 对抗腹部脂肪的运动

2型糖尿病:成因与治疗

症状 2 型糖尿病可能的急性症状包括: 口渴(烦渴)和饥饿(多食)。 排尿增加(多尿)。 视觉障碍 体重减轻 疲劳、精疲力竭、表现下降。 伤口愈合不良,传染病。 皮肤损伤、瘙痒 急性并发症:胃酸过多(酮症酸中毒)、高渗性高血糖综合征。 未经治疗的糖尿病远非无害,从长远来看可能会导致…… 2型糖尿病:成因与治疗

心脏病发作的原因和治疗

症状 心脏病发作时会出现剧烈的剧烈疼痛以及胸部的紧绷感和压力感,这也可能会辐射到手臂、下巴或腹部。 其他症状包括恶心、消化不良、呼吸急促、咳嗽、出汗、脸色苍白、害怕死亡、失去知觉和头晕。 心肌梗塞持续... 心脏病发作的原因和治疗

腹部脂肪:确定个人风险

腹围增加是腹部内部脂肪过多的外部可见标志。 因此,腹围测量被认为是检测腹部内部脂肪过多的简单方法。 以这种方式可以确定高达 75% 的脂肪。 因此,与 BMI 不同,腹围测量可提供对脂肪分布和相关健康状况的洞察…… 腹部脂肪:确定个人风险

腹部脂肪:减肥秘诀

记录即使适度减肥对健康有益的研究数量也是无法估量的。 体重已经减少了 30% 到 XNUMX%,由此产生的腹围减少让内腹部脂肪融化了大约 XNUMX%。 这让心脏高兴:因为它最大的对手也是高血压和…… 腹部脂肪:减肥秘诀

怀孕后减轻体重

简介 孩子的出生是美好的,几乎在所有情况下,这对父母来说都是一种巨大的快乐。 在最初的快感慢慢消退后,是时候回归现实了。 对于许多新妈妈来说,这意味着意识到婴儿就在那里——但婴儿从…… 怀孕后减轻体重