腹部脂肪
腹部脂肪运动清单| 对抗腹部脂肪的运动
针对腹部脂肪的练习清单 仰卧起坐:仰卧位; 双腿直立,双手放在太阳穴(但不要将头部向前拉)或放在大腿上,上身进入座椅并再次放下 登山者:手支撑; 将腿一前一后拉到腹部下方(类似于走路...... 腹部脂肪运动清单| 对抗腹部脂肪的运动
瑜伽| 对抗腹部脂肪的运动
瑜伽 除了强化练习,瑜伽尤其适合女性。 这包括通过比力量训练更温和的运动来加强腹部和背部。 根据课程的确切名称,在呼吸方面做了很多工作,这可以让您放松,但也可以解决深层…… 瑜伽| 对抗腹部脂肪的运动
2型糖尿病:成因与治疗
症状 2 型糖尿病可能的急性症状包括: 口渴(烦渴)和饥饿(多食)。 排尿增加(多尿)。 视觉障碍 体重减轻 疲劳、精疲力竭、表现下降。 伤口愈合不良,传染病。 皮肤损伤、瘙痒 急性并发症:胃酸过多(酮症酸中毒)、高渗性高血糖综合征。 未经治疗的糖尿病远非无害,从长远来看可能会导致…… 2型糖尿病:成因与治疗
心脏病发作的原因和治疗
症状 心脏病发作时会出现剧烈的剧烈疼痛以及胸部的紧绷感和压力感,这也可能会辐射到手臂、下巴或腹部。 其他症状包括恶心、消化不良、呼吸急促、咳嗽、出汗、脸色苍白、害怕死亡、失去知觉和头晕。 心肌梗塞持续... 心脏病发作的原因和治疗
腹部内脂肪:危险的脂肪分布
18 至 79 岁的德国人几乎每一秒都超重,这个年龄组中多达四分之一的人甚至肥胖(脂肪)。 因此,超重在心血管风险方面变得越来越重要。 但是:对于每个人来说,体重过重并不是同样危险。 身体脂肪的分布是至关重要的 体重指数…… 腹部内脂肪:危险的脂肪分布
腹部脂肪:确定个人风险
腹围增加是腹部内部脂肪过多的外部可见标志。 因此,腹围测量被认为是检测腹部内部脂肪过多的简单方法。 以这种方式可以确定高达 75% 的脂肪。 因此,与 BMI 不同,腹围测量可提供对脂肪分布和相关健康状况的洞察…… 腹部脂肪:确定个人风险
我如何减肥,尤其是在胃部? | 怀孕后减轻体重
我怎样才能减肥,特别是在肚子上? 为了减肥,特别是在胃部,大量的运动和均衡的饮食是必要的。 胃上所谓的“内脏脂肪组织”对改变饮食习惯的反应与皮下脂肪不同。 因此,如果你少吃一点,它对胃特别有帮助…… 我如何减肥,尤其是在胃部? | 怀孕后减轻体重
怀孕后无需母乳喂养即可减肥| 怀孕后减轻体重
在没有母乳喂养的情况下怀孕后减肥 在出生后的前 6 周内,您绝对应该避免节食和挨饿。 没有哺乳的母亲通常会发现产后更难减肥。 要在不母乳喂养的情况下减肥,慢慢改变饮食会有所帮助。 每天早上都应该吃早餐,无论如何…… 怀孕后无需母乳喂养即可减肥| 怀孕后减轻体重
腹部脂肪产生致命信号:脂肪组织产生信使物质
脂肪组织不仅是能量储存器,也是产生各种信使物质的器官:尤其是腹部脂肪有时会在这个过程中发出致命的信号,其全部含义只有医学才被认识。 除其他外,腹腔内的脂肪组织释放免疫…… 腹部脂肪产生致命信号:脂肪组织产生信使物质