脚错位

鞋垫/鞋| 脚错位锻炼

鞋垫/鞋子矫形鞋垫或鞋子可以减轻足部错位的症状。根据错位的类型，然后为患者安装专门适合足部的鞋垫：在足部屈曲的情况下，重要的是将鞋垫或鞋子的内边缘抬高以防止足部...... 鞋垫/鞋| 脚错位锻炼

错位的后期影响脚错位并不总是会给受影响的人带来直接的问题。然而，如果错位长时间得不到治疗并恶化，就会产生后期影响。这些可能具有相对无害的性质，并且可以表现为例如压痛、压疮或拉伤痛。然而，结构… 错位的后期影响| 脚错位锻炼

大多数脚错位的问题是基于姿势、肌肉和关节周围组织的问题。在大多数情况下，足的横向和纵向足弓处于扁平位置。不正确的鞋子或不正确的动作也可能导致错位。因此，在足部错位的治疗中，在…… 脚错位锻炼

锻炼/治疗扁平足扁平足的问题在于内侧的自然纵向足弓在负载下会大大降低。这是由于小腿外侧肌肉的永久收缩造成的。扁平足通常是扁平足的一种不太明显的变体。在治疗过程中，一个… 锻炼/治疗扁平足| 足部错位练习

练习/治疗空心足空心足实际上与扁平足完全相反。足的纵弓在此处升高，导致足部中空或足跟中空，前者更为常见。由于大应变，然后形成压力点，在空心的情况下…… 运动/治疗空心足| 脚错位锻炼

锻炼/治疗扁平足扁平足也是由小腿外侧肌肉痉挛引起的。与扁平足相反，这里的足部平放在地面上，因此得名。以下练习是治疗的一部分。站在柔软的表面上（例如 1-2 个枕头）。现在 … 扁平足运动/疗法| 脚错位锻炼

足部错位，无论是何种形式或程度，都是需要治疗的严重问题。由于错位引起的腿轴不对称，如果不进行治疗，可能会导致其他关节（例如膝关节和髋关节）的损伤，而且脊柱也会出现问题。物理疗法是一种合适的治疗方法…… 足部不适的理疗

物理治疗/锻炼：扁平足扁平足是扁平足的一种不太明显的变体，其中足的纵向足弓被压穿。原因通常是稳定的肌肉组织较弱。平足练习如下：单腿站立。悬在空中的那条腿，现在吸引了…… 物理疗法/运动：平足| 足部不适的理疗

物理治疗/锻炼：中空足中空足的特点是足部和小腿肌肉的肌肉失衡，导致足的纵弓被破坏（抬起）。对抗空心脚的练习如下：脚后跟站在台阶上，使脚趾伸出台阶。现在转移你的… 物理疗法/运动：空心足| 足部不适的理疗

踝关节损伤由于有许多韧带和肌腱，踝关节很容易受伤。尤其是运动员经常要处理踝关节损伤。这些范围从韧带拉伸和韧带撕裂到骨折和各种损伤的组合。对于受影响的人来说，踝关节损伤通常首先意味着…… 脚踝关节损伤| 足部不适的理疗

足跟骨刺足跟骨刺是足跟骨样的变化，可以发生在足球的长度或跟腱的后部。在德国，几乎每 10 人中就有 XNUMX 人受到足跟骨刺的影响，这是过度劳累或多年不正确劳损的结果。这 … 脚跟| 足部不适的理疗

总结总之，它始终取决于患者的个体症状以及应用物理治疗措施的潜在疾病。然而，大多数足部错位可以通过适当的治疗得到控制和纠正。本系列中的所有文章：足部错位的理疗理疗/锻炼：扁平足理疗/锻炼：空心足…… 总结| 足部不适的理疗