脚踝骨折
根据AD对骨折的分类| 踝部骨折练习
根据 AD 对骨折的分类 踝关节骨折通常是由跌倒的巨大力量或运动、工作或交通事故中的扭转机制引起的。 由于强屈曲,踝关节骨折通常涉及韧带损伤。如前所述,C 型和 D 型骨折总是…… 根据AD对骨折的分类| 踝部骨折练习
有什么进一步的措施? | 脚踝扭伤的物理治疗
还有哪些措施? 如上所述,在治疗扭伤脚踝时,可以采取多种措施来支持伤口愈合。 除了热应用,如冷以抵消肿胀和疼痛或热以放松肌肉紧张和组织,超声波和电疗也适用于…… 有什么进一步的措施? | 脚踝扭伤的物理治疗
理疗干预是什么样的? | 脚踝扭伤的物理疗法
物理治疗干预是什么样的? 脚踝扭伤的初始治疗是 PECH 规则。 扭伤被打破后,活动立即暂停 (P)、中断、用冰袋 (E) 或冷湿布冷却、用敷布压缩 (C – 压缩),最后升高以对抗肿胀 (H)。 这… 理疗干预是什么样的? | 脚踝扭伤的物理疗法
胫骨骨折后的物理治疗
导致胫骨骨折的机制通常是事故或运动损伤——无论如何,需要极大的外力来破坏强壮的胫骨。 胫骨骨折的症状包括肿胀、发红、发热、疼痛以及腿部力量和活动受限。 发生、行走和站立都很难…… 胫骨骨折后的物理治疗
进一步措施| 胫骨骨折后的物理治疗
进一步措施 还有各种其他措施可以帮助治愈胫骨骨折并减轻伴随的不适。 这包括按摩、筋膜技术和伸展运动。 此外,电疗和热应用对各个领域都有积极的影响。 例如,它们对肌肉放松、增加血液循环、缓解疼痛有积极作用…… 进一步措施| 胫骨骨折后的物理治疗
腓骨骨折| 胫骨骨折后的物理治疗
腓骨骨折 如上所述,腓骨是两个小腿骨中较窄且较弱的一个。 因此,在严重受伤的情况下,两块骨头都可能断裂。 一般来说,相比之下,腓骨断裂的频率要高得多,但更常见的是由于腿部的扭曲或扭曲损伤。 事故或一般外部…… 腓骨骨折| 胫骨骨折后的物理治疗
总结| 胫骨骨折后的物理治疗
总结 胫骨骨折是两块小腿骨中较强壮的一块骨折,通常只有在极端外力作用下才会发生。 典型的原因是车祸、运动事故,例如滑雪靴扭曲或踢到胫骨。 简单的骨折可以在几个月内自行愈合…… 总结| 胫骨骨折后的物理治疗
tar骨骨折–练习1
被动抓握/伸展:一旦医生允许运动,您就可以开始将抓握和伸展运动作为第一项练习。 首先,在锻炼过程中抓住你的脚后部来固定你的脚。 抓住并展开脚趾 10 次。 在第二次传球之前有一个短暂的休息。 继续…… tar骨骨折–练习1
tar骨骨折–练习2
主动抓握/伸展:在这个练习中,运动是由跖骨决定的。 因此,该区域不再由自己的手支撑。 例如,用脚趾抓住一支笔或折叠一条毛巾。 您也可以用脚趾在坐姿中向前拉,然后再向后推。 鞋跟是…… tar骨骨折–练习2
tar骨骨折–练习3
站在不稳定的表面上(平衡垫、沙发垫、羊毛毯)。 双脚朝外,脚跟并拢。 现在用前脚掌站立,并保持脚跟并拢。 由于不稳定的表面,前足经历了更强烈的训练刺激,它必须对此做出反应。 脚垫也很好。 重复练习…… tar骨骨折–练习3