脚内
总结| 脚痛–原因与帮助
总结 大多数人不知道足部疼痛的定义。另一方面,根据脚的姿势,负荷点,实际上应该主要限于脚后跟,脚的外缘,脚掌和大脚趾,不正确…… 总结| 脚痛–原因与帮助
疼痛的膝盖运动和疗法
膝盖凹陷处的疼痛是膝关节后部的疼痛。 可以区分膝关节空洞的急性和慢性疼痛。 急性疼痛突然发生,通常由外伤引起,持续数小时至数天。 慢性疼痛通常会在不知不觉中发展,并且…… 疼痛的膝盖运动和疗法
慢跑时膝盖的凹陷处疼痛| 疼痛的膝盖运动和疗法
慢跑时膝盖凹陷处疼痛 跑步者在慢跑后经常会出现膝盖疼痛。 尤其是在训练开始时或在长期停止运动后,这通常会被注意到并且不必担心。 在这种情况下,未经训练的肌肉和结缔组织会导致短期急性超负荷。 但是,如果疼痛持续... 慢跑时膝盖的凹陷处疼痛| 疼痛的膝盖运动和疗法
进一步的治疗措施| 疼痛的膝盖运动和疗法
进一步的治疗措施 在运动池中进行的运动对膝盖凹陷处的疼痛非常有益,因为水的浮力可以减轻膝关节的负担。 同时,由于需要更多的肌肉工作,水的阻力增强了肌肉。 你可以找到练习…… 进一步的治疗措施| 疼痛的膝盖运动和疗法