运动损伤的物理治疗

具有高弹跳力和冲击力的运动特别容易受伤。 如果已经发生了运动损伤,则适用 PECH 规则(休息、冰敷、压缩、高支撑)。 这首先包括运动员的休息。 然后用冰敷压迫伤口,抬高患肢。 重要的是不... 运动损伤的物理治疗

应变| 大腿前部疼痛

当您在运动中突然进行快速而有力的运动而没有适当地热身时,或者当您在运动中过度劳累自己的肌肉并且疲惫的肌肉缺乏力量来承受劳损而不会受到伤害时,经常会发生劳损。 在运动过程中,拉伤肌肉的疼痛会增加,烧灼感…… 应变| 大腿前部疼痛

大腿前部疼痛

大腿前部疼痛 大腿前部疼痛的严重程度和疼痛质量各不相同。 它们可能有多种原因,从过度劳累的暂时症状到需要治疗的疾病。 除了疼痛的持续时间和强度外,疼痛的质量是决定……的最重要因素。 大腿前部疼痛

大腿疼痛

简介 大腿疼痛通常发生在运动损伤或超负荷之后。 大腿肌肉组织在大多数运动中都处于紧张状态,并且通常必须承受极端负荷,例如突然停止和加速。 因此,受伤经常发生在大腿上。 一般来说,运动损伤后,运动拉伤应该是…… 大腿疼痛