硫胺素维生素b2

概述 维生素 一般信息 维生素 B12（或钴胺素）是一种水溶性维生素，主要存在于肝脏或鱼类等动物产品中，人体无法自行生产。 由于它对细胞分裂和细胞形成、血液形成以及神经和心血管等功能很重要…… 维生素B12 –钴胺素

维生素 B12 缺乏症 维生素 B12 缺乏症相对常见。 维生素 B12 本质上具有很长的半衰期，这意味着几年后才会明显缺乏。 因此，通常情况下，轻微的维生素 B12 缺乏是不明显的。 只有更长或更严重的缺陷才会出现症状。 … 维生素B12缺乏症| 维生素B12 –钴胺素

营养在维生素 B-12 缺乏症中的作用 维生素 B12 缺乏症的第一个症状是皮肤症状。 喉咙和嘴唇的粘膜经常受到影响。 撕裂的嘴角或发炎和疼痛的舌头也可能是维生素 B12 的第一个迹象…… 营养在维生素B-12缺乏症中的作用| 维生素B12 –钴胺素

维生素 B12 测试 要确定维生素 B 12 缺乏症，应进行血液测试。 有许多测试。 有些需要验血，有些则可以在家里用尿液进行。 最好和最可靠的方法是在血液中直接检测。 这里应该提到Holo TC测试。 … 维生素B12测试| 维生素B12 –钴胺素

维生素 B-12 的标准值 身体自身的维生素 B12 储备通常足够两到三年：肝脏储存大部分维生素 B12（最多 10 毫克），另外 2 毫克储存在肝脏外。 维生素 B12 的推荐每日摄入量为 3 微克。 血清中正常的维生素 B12 水平…… 维生素B-12的标准值| 维生素B12 –钴胺素