生活无忧:如何摆脱沉思 不断的沉思会给灵魂和身体机能带来压力。 身体和灵魂通过大脑不断地相互联系。 积极和消极的情绪被转化为身体信号。 消极的想法会导致压力的产生,并且会释放更多的肾上腺素和皮质醇。 总之…… 生活无忧:如何摆脱沉思