神经躁动和睡眠障碍

当紧张不安扰乱你的夜间休息时——你能做些什么每个人可能都曾有过这样或那样的经历——内心的不安会导致注意力大幅下降,紧张感显着增加,许多人整夜失眠。 此外,受影响的人可能会在每个…… 神经躁动和睡眠障碍

放松浴:治疗,效果和风险

放松沐浴是一种使用含有放松物质的沐浴水的健康应用。 将精油和滋养物质作为沐浴添加剂添加到沐浴水中,此外,在放松沐浴中还可以使用其他放松身心的保健方法。 什么是放松沐浴? 放松沐浴是一种使用沐浴的健康应用…… 放松浴:治疗,效果和风险