振动训练
振动训练对骨骼的影响
振动训练对骨质疏松症的影响? 除了对肌肉组织的影响之外,还必须证明振动训练对骨骼的影响。 骨质疏松症已经发展成为一种普遍存在的疾病,而且频率越来越高。 很长一段时间以来,人们都知道骨骼结构的质量和数量…… 振动训练对骨骼的影响
振幅提示振动训练技巧
振幅提示 振幅取决于振动盘上的起始位置。 如果用户平行于平板站立,摇摆运动将根据步位置减少或增加。 步进位置越宽,摇摆运动越大。 如果用户站在……的远端 振幅提示振动训练技巧
培训课程的时间和结构提示| 振动训练技巧
训练时间和结构的提示训练时间和休息时间应该是一样的。所以如果初学者从1-1.5分钟的训练时间开始,休息时间也应该是1-1.5分钟。 根据您的感觉,可以重复 3-4 次振动单元。 训练时间… 培训课程的时间和结构提示| 振动训练技巧
振动训练适应症,禁忌症,风险
振动训练的适应症 在这个主题中,我将把自己限制在振动训练在医学适应症领域的应用领域。 对于最不同的疾病模式、损伤和损伤,肌肉激活能力的缺陷主要发生——直接通过损伤——或次要通过减少日常运动…… 振动训练适应症,禁忌症,风险
神经系统适应症| 振动训练适应症,禁忌症,风险
神经系统适应症 痉挛性麻痹: 弛缓性麻痹: 举足器麻痹,例如腰椎间盘突出(运动控制改善和肌肉性能提高) 神经丛麻痹,手臂神经麻痹,例如摩托车事故后运动控制改善和增加在肌肉表现和肌肉堆积方面)平衡障碍(平衡的改善…… 神经系统适应症| 振动训练适应症,禁忌症,风险