与Theraband一起练习
由于日常生活和工作所造成的时间不足,不能总是进行强化练习。 Therabands 是随身携带或在家训练的理想选择,并且可以在任何地方使用。 阻力的增加是可能的,并且有多种运动变化可供选择。 这些练习重复 15-20 次,并且是…… 与Theraband一起练习
由于日常生活和工作所造成的时间不足,不能总是进行强化练习。 Therabands 是随身携带或在家训练的理想选择,并且可以在任何地方使用。 阻力的增加是可能的,并且有多种运动变化可供选择。 这些练习重复 15-20 次,并且是…… 与Theraband一起练习
Theraband 的总结练习可以变化很多,可以在任何地方使用。 使用灵活的带子,可以在身体的各个部位进行各种锻炼,并且可以增加 Theraband 的阻力。 本系列中的所有文章:Theraband 练习总结
股四头肌腱可以用绷带缓解吗? 股四头肌肌腱可以通过绷带缓解。 一般来说,这可以用于膝盖的许多疾病或损伤。 绷带可增加膝盖的稳定性并保护股四头肌肌腱。 这在发生创伤性事件时可能会有所帮助…… 股四头肌腱能用绷带缓解吗? | 股四头肌腱
神经支配 神经支配,即用股四头肌腱的神经组织对身体部分或组织进行功能性供应是由两个独立的神经系统进行的。 一方面,它由植物神经纤维提供,这对无意识的身体感知很重要。 例如,这包括张力的测量…… 神经质| 股四头肌腱
股四头肌腱疾病股四头肌腱断裂是股四头肌(大腿伸肌)的附着肌腱完全或不完全撕裂。 撕裂通常位于髌骨正上方或髌骨和肌肉之间。 股四头肌腱断裂的特点是突然剧烈刺痛…… 股四头肌腱疾病| 股四头肌腱
股四头肌腱疼痛——这些可能是原因! 股四头肌腱疼痛的原因范围从外伤性原因到炎症和退行性原因。 一些退行性疾病会导致肌腱的血液供应减少。 这导致病情多年来持续恶化,最终导致…… 股四头肌腱疼痛–这可能是原因! | 股四头肌腱