怀孕的女人

孕妇瑜伽

瑜伽不仅提供增强力量的练习，还提供放松的练习。 无论如何，这些都是在怀孕或分娩期间可能有帮助的要点。 毕竟，也应该考虑孕妇的健康。 在怀孕期间，女性身体会经历身体变化的各种过程。 一个供应… 孕妇瑜伽

水上体操

水上体操（aquafitness）包括体操练习，可在普通游泳池和非游泳池中练习。 它适合儿童、成人和老年人。 即使是肥胖的人也可以从水上体操中受益，因为可以刺激脂肪燃烧。 水的浮力使您可以用更少的时间进行耐力和力量练习…… 水上体操

总结| 水上体操

总结 水上体操可以减轻关节、椎间盘、骨骼和其他相关结构的压力。 这是至关重要的，因为某些疾病，例如骨质疏松症、风湿病、强直性脊柱炎、椎间盘病变、膝关节 TEP、髋关节 TEP、肌肉萎缩等，可能无法在陆地上进行正常训练。 此外，水的浮力和水…… 总结| 水上体操

孕妇课程

介绍 在怀孕期间提供多种课程，随着需求的增加和新的趋势，课程不断增加。 大多数课程由助产士主持，但也可以由营养专家主持，例如，有关怀孕期间营养的课程。 提供的所有课程的范围…… 孕妇课程

横向稳定

定义 稳定侧卧位是一种标准体位，在这种体位中，应使用自主呼吸但无意识或无意识的人来防止吸入异物（误吸）。 失去知觉的人特别容易被误吸，因为身体自身的保护性反射（例如咳嗽反射）失效。 稳定的侧卧位应该…… 横向稳定