瑜伽练习

由于瑜伽练习在治疗各种肌肉骨骼系统疾病方面的多功能性,瑜伽练习正成为越来越受欢迎的传统强化和放松练习的替代方案。 瑜伽练习可以根据不同的身体状况进行相应的调整和增加。 两个人/伙伴的瑜伽练习 一个可能的 2 人瑜伽练习是前屈。 … 瑜伽练习