大趾meta趾关节

锻炼拇外翻

需要注意的是，拇外翻的疼痛主要是由于跖骨移位以及由此导致的跖趾关节向一侧移位引起的。频繁、长时间穿太紧、太高和太尖的鞋子会导致前足粘在一起并压平横向…… 锻炼拇外翻

拇外翻——究竟是什么？拇外翻是指大脚趾在基关节处向一侧明显弯曲时的错位。结果，大脚趾和第二脚趾越来越多地相互接触，并且…的纵轴出现偏差。外翻拇趾–到底是什么？ | 锻炼拇外翻

OP 手术前，应明确手术指征。如果存在无痛性拇外翻，则绝对不应进行手术。通过适当的锻炼和穿鞋可以避免恶化。如果保守疗法和支撑鞋垫疼痛难忍，又找不到合适的鞋子…… OP | 锻炼拇外翻

夜间存储导轨另一个措施是夜间存储导轨。由于鞋垫要在白天穿在鞋子里，所以脚不能得到适当的缓解和再生。夜间储物夹板是实现此目的的理想选择。它们从外面连接到脚上，并固定在上面…… 夜间储物栏杆| 锻炼拇外翻

拇外翻是大脚趾的错位，也称为拇囊炎。拇囊炎在大脚趾的跖趾关节处向内偏离，因此肌肉的拉力将大脚趾朝其他脚趾的方向向外拉。这会导致大脚趾的跖趾关节...... 拇外翻的物理治疗

练习 1.) 开始拇外翻时最重要的练习是将大脚趾从其他脚趾主动张开。患者可以以坐姿进行此操作。如果患者的脚趾控制力和活动能力良好，则可以简单地尝试多次移动脚趾…… 练习拇外翻的物理治疗

绷带绷带的应用范围类似于拇外翻夹板，但它们更柔软、更舒适，但提供的支撑也更少。绷带通常还具有缓冲功能，因此可以减轻鞋子的压力。绷带也是一种被动辅助，不能代替肌肉训练。然而，如果…… 绷带| 拇外翻的物理治疗

“伸展-十字拱”。将你的指尖左右放在纵向弓中的脚周围，并将拇指放在脚背上。将脚的两侧向下压，用手指抚摸足弓。保持拉伸 3 x 10 秒。继续下一个练习。

拇趾僵硬是由大脚趾跖趾关节的退行性关节炎变化引起的。这会导致伸展受限、关节肿胀和运动时疼痛，尤其是在滚动时。退行性改变无法治愈，拇趾僵硬的治疗是对症的。最初，特殊的鞋子或鞋垫等保守措施可以…… Hallux-rigidus-鞋子

鞋的影响鞋的选择以及可能在拇趾僵硬的情况下单独安装鞋垫是保守治疗的重要组成部分。由于拇趾僵硬是由关节退行性变引起的退行性疾病，因此不可能进行因果治疗，因此目的是减轻症状。 … 鞋子的作用| Hallux-rigidus-鞋子

手术后哪种鞋拇趾僵硬可以通过多种方式进行手术治疗。保留关节的手术是可能的，其中关节伙伴在调整的意义上相互移动，这个程序也经常用于拇外翻。其他选择是使用联合…… 手术后哪只鞋| Hallux-rigidus-鞋子

高跟鞋高跟鞋当然不是拇趾僵硬发展的唯一诱因，但它们会导致关节位置的恶化和炎症反应的加剧。在拇趾僵硬或拇趾僵硬手术后疼痛的情况下，高跟鞋不应再…… 高跟鞋| Hallux-rigidus-鞋子