蛋白质功能

如前所述,蛋白质由许多氨基酸组成,根据肽原理,这些氨基酸连接在一起形成一条长链。 它们通过营养摄入并在胃肠道中分解成更小的链,即所谓的氨基酸——两个或氨基酸——三个链。 这些较小的氨基酸…… 蛋白质功能

核糖

核糖是核糖核酸的糖成分。 人们在核苷酸中发现了核糖。 这些分子作为核酸的最小成分包含在内,当组合时,代表能够在 DNA 和 RNA 中编码遗传密码的最小信息单元。 人体可以合成核糖…… 核糖

副作用| 核糖

副作用 副作用主要取决于核糖的剂量。 副作用通常只发生在过量服用的情况下,否则核糖是我们日常食物中的一种天然营养素,身体知道这种物质。 空腹服用十克或更多的核糖会导致…… 副作用| 核糖

核糖| 核糖

核酮糖 核酮糖是所谓的核糖衍生物,不应将两者混淆。 核酮糖具有与核糖相同的分子式,因此具有相同数量的碳、氢和氧原子,但它们具有不同的成分,因此赋予两种物质完全不同的化学性质。 核酮糖也是… 核糖| 核糖

补充品

广义上的同义词补充剂、膳食补充剂、运动营养品、性能增强剂、兴奋剂补充剂/运动营养品只是身体性能马赛克中的一部分。 不使用兴奋剂清单上的物质。 运动员的长期健康是服用补充剂时的主要关注点。 补充应单独协调。 可能的一面…… 补充品

不同补品概述| 补品

不同补充剂概述 这种营养素存在于许多食物中,对健美和举重训练必不可少。 碳水化合物是人体中最重要的能量供应者,没有碳水化合物,立即提供能量是不可想象的。 除了肌肉,大脑和人类神经系统尤其依赖…… 不同补品概述| 补品

HMB

定义 HMB 最近主要被称为增肌补充剂,据说有助于更有效地将训练转化为增肌。 出于这个原因,HMB 目前主要由制造商提供,这些制造商还销售其他旨在增强肌肉或减少脂肪的膳食补充剂。 一些研究调查了…… HMB

用法用量HMB

剂量 β-羟基 β 甲基丁酸可以以粉末、胶囊或片剂的形式在商业上购买。 与您服用的任何药物一样,在服用 HMB 作为补充剂时,您还应注意相应制造商的说明书。 原则上,没有极限剂量超过极限剂量或危及生命的不受欢迎…… 用法用量HMB

副作用| HMB

副作用 β-羟基β-甲基丁酸盐,即 HMB 的副作用或副作用 (=UAW) 尚未得到最终研究。 没有证据表明与食用 HMB 相关的典型副作用。 然而,这样做的原因并不一定是实际上没有预期的副作用,而是…… 副作用| HMB