患有现存的心肌无力的运动
针对心功能不全的锻炼应该有助于对疾病的进程产生积极的影响,并使患者再次变得更有弹性。 锻炼在改善摄氧量、耐力、力量、外周循环以及患者的整体生活质量方面具有良好的效果。 重要的是要考虑个人的健康…… 患有现存的心肌无力的运动
针对心功能不全的锻炼应该有助于对疾病的进程产生积极的影响,并使患者再次变得更有弹性。 锻炼在改善摄氧量、耐力、力量、外周循环以及患者的整体生活质量方面具有良好的效果。 重要的是要考虑个人的健康…… 患有现存的心肌无力的运动
在家锻炼 对于可以在家进行的锻炼,轻耐力锻炼和体操锻炼尤其适合。 在练习过程中,重要的是将脉搏保持在允许的范围内,以避免过度用力。 1) 原地跑 原地慢跑。 确保…… 在家锻炼| 患有现存的心肌无力的运动
耐力训练——需要考虑的事项 在耐力训练中,对每个患者的表现进行个体分析很重要,因为心脏不能超负荷。 第一个分类是根据 NYHA 分类进行的,但最重要的是,个人最大可达到的摄氧量 (VO2peak) 起着…… 耐力训练-需要考虑的内容| 患有现存的心肌无力的运动
总结 总而言之,针对心功能不全的练习是治疗的重要组成部分,对于提高患者的恢复能力至关重要。 通过定期训练,许多患者可以增加他们的耐力,从而再次执行更多的日常任务。 因此,患者总体感觉更好,质量也有所提高…… 总结| 患有现存的心肌无力的运动
小结 颈椎管狭窄症的物理治疗主要是对症治疗。 显示了从压缩结构中的释放。 像内缩这样的练习,在家里也可以很好地进行,还有轻柔的动员和伸展技术都适合于此。 在物理治疗中,治疗计划是…… 总结| 椎管狭窄症–在家锻炼
从“从前向上”到“从后向下”伸展出的手臂,以相反或平行的方向盘绕肩膀。 20次通过最多进行3次。 返回文章:椎管狭窄练习。
颈椎椎管狭窄常由退行性(即磨损)引起,但先天性轴向错位、椎体畸形或后天性错位和超负荷也可促进颈椎椎管狭窄的发生。 为了抵消后者,同时也为了改善现有症状并实现疼痛…… 椎管狭窄症–在家锻炼
原因/症状 颈椎椎管狭窄的原因可能是椎体的变化。 这些部分是先天性的,部分是由衰老过程引起的。 特别是,涉及极度空心背部的运动会导致椎体畸形,包括脊椎滑脱。 不良姿势会显着导致…… 原因/症状| 椎管狭窄症–在家锻炼
缩回:做一个双下巴,所以将下巴放在胸前。 这会拉伸颈椎并扩大椎管。 保持姿势约10秒钟,短暂休息后重复5-10次。 继续下一个练习。