脚跟踢操

足部的一种常见疾病是所谓的足跟骨刺(跟骨骨刺)。 它影响了 10% 的成年人。 该疾病最常发生(流行)在 40 至 60 岁的女性中。 男性较少受到影响。 足跟骨刺是跟骨区域的非生理性骨附着物。 … 脚跟踢操

鞋垫鞋| 脚跟踢操

鞋垫鞋 鞋的特殊鞋垫有助于缓解脚后跟骨刺,因为它们可以缓解受影响的区域。 这些鞋垫在脚后跟骨刺的位置有一个凹槽(打孔鞋垫)。粘弹性鞋垫(凝胶鞋垫)也很有帮助,因为它们可以将压力分散到整个脚部。 在后跟的情况下…… 鞋垫鞋| 脚跟踢操

操作| 脚跟骨的理疗

手术 仅在极少数情况下才需要对足跟骨刺进行手术治疗。 然而,如果发生这种情况,疾病的治疗后阶段会延长,因为外科手术不允许足部承受数周的负荷。 然后制定专门为患者量身定制的术后培训计划…… 操作| 脚跟骨的理疗

持续时间| 脚跟骨的理疗

持续时间跟骨骨刺的持续时间取决于多种因素,包括跟骨骨刺的类型、存在的时间以及是保守治疗还是手术治疗。 通过保守治疗,通常可以通过服用抗炎和镇痛药物在几天内达到急性疼痛。 然而,由于这种形式的…… 持续时间| 脚跟骨的理疗

脚跟骨的理疗

由于足跟骨刺通常是由跟骨处的肌腱永久不正确或超负荷引起的,因此在许多情况下,物理治疗可以帮助控制问题。 物理治疗的内容主要是对受影响的足部进行加强和伸展运动。 如果脚后跟骨刺是由缩短... 脚跟骨的理疗

脚跟滑囊炎

什么是足跟滑囊炎? 法氏囊是一种充满液体的结构。 它位于骨骼和肌腱直接位于彼此上方的地方。 中间的滑囊旨在减少肌腱和骨骼之间的摩擦。 此外,骨骼上肌腱更宽的接触面分布… 脚跟滑囊炎

治疗| 脚跟滑囊炎

治疗足跟滑囊炎治疗最重要的部分是保护受影响的足部。 只有这样,法氏囊才能再次休息。 为了缓解疼痛和肿胀等症状,可以将脚抬高。 冷却受影响的脚跟通常也有帮助。 走路时,… 治疗| 脚跟滑囊炎