有没有什么副作用？ | 振动板训练
有没有什么副作用？ 一般来说，振动训练没有副作用或有害影响，几乎任何年龄段的任何人都可以进行。 但是，有一些限制：如果您不确定，建议您在开始振动训练之前咨询专家并与他讨论风险。 甚至 … 有没有什么副作用？ | 振动板训练
同种疗法
胸椎疾病的过度伸展运动
过伸躺：进入俯卧位。 您的视线始终向下，脚趾与地板保持接触。 保持双臂悬空，弯曲的肘部与地板平行。 现在将肘部拉向上半身并伸直上半身。 脚留在地板上，而…… 胸椎疾病的过度伸展运动
Morbus Ledderhose –练习
被称为 Ledderhose 病（以其第一个发现者命名）的疾病是一种足底纤维瘤病。 翻译这意味着足底——关于足底、纤维——纤维/组织纤维和matose——增殖或生长，即足底细胞的增殖。 本病属于风湿病。 它 … Morbus Ledderhose –练习
物理疗法| Morbus Ledderhose –练习
理疗 Ledderhose 病是一种无法通过理疗治愈的慢性疾病。 但是，可以采取各种措施来影响挛缩引起的症状，以及病程和后续症状。 足底筋膜组织中结节的形成会导致各种症状。 肌腱变得更加缺乏弹性，这... 物理疗法| Morbus Ledderhose –练习
脚错位| Morbus Ledderhose –练习
足部错位 如上所述，脚趾形成了足底筋膜的可移动、非固定附着点。 由于结节的形成和肌腱的缩短，脚趾现在可以弯曲，弯曲到慢性拉力。 这会导致足部错位。 足部错位在大多数情况下是先天性的，因此可以…… 脚错位| Morbus Ledderhose –练习
进一步的治疗措施| 演习ISG封锁
进一步的治疗措施 除了动员、加强锻炼和按摩外，患者还可以通过 ISG 阻断的温暖来改善他的抱怨。 热量刺激新陈代谢，增加废物的去除，从而降低组织中的张力。 可以使用热石膏、谷物垫或热空气散热器。 桑拿… 进一步的治疗措施| 演习ISG封锁
