ella骨典型综合征-练习4
协调。 在不稳定的表面上用你想要训练的腿站立。 另一条腿以一定角度悬在空中。 一开始,你试着用手来寻找平衡。 从这个位置开始,可以进行各种练习:慢慢跪下,然后再次伸直,不要…… ella骨典型综合征-练习4
协调。 在不稳定的表面上用你想要训练的腿站立。 另一条腿以一定角度悬在空中。 一开始,你试着用手来寻找平衡。 从这个位置开始,可以进行各种练习:慢慢跪下,然后再次伸直,不要…… ella骨典型综合征-练习4
总结 由于髌骨脱位往往受解剖因素的影响,首先需要做详细的状态报告,以便通过有针对性的训练纠正肌肉失衡或腿轴错位等可能的危险因素。 膝关节应保持或恢复其全部活动能力,这可以通过…… 总结| 对抗against骨脱位
在腕管综合征中,保护和缓解结构很重要,但不要让它们完全静止。 运动对于保持新陈代谢的进行仍然很重要,这对于伤口愈合至关重要,同时也保持结构的活动性和保护肌肉免于退化。 身体很快就会适应它的需要…… 腕管综合症–有助于锻炼的运动
腕管综合征的原因腕管是手腕上的一个通道,更准确地说是在小指和拇指球之间。 它由小腕骨形成,外侧由坚固的结缔组织带形成。 屈肌腱... 腕管综合症的原因腕管综合症–有助于锻炼的运动
哪个手指睡着了 手的各个手指都由特定的神经支配。 这些神经负责让我们感受事物并保持手指灵活。 所谓的尺神经,沿着前臂延伸,负责小指和无名指的外侧。 对于… 哪个手指睡着了? 腕管综合症–有助于锻炼的运动
进一步的治疗措施腕管综合征的其他治疗措施包括电疗、使用筋膜滚轮自我按摩、贴胶带或佩戴腕夹以缓解受影响的区域,以及治疗颈椎。 腕管综合征问题经常在这个区域触发,正中神经在椎骨之间退出...... 进一步的治疗措施| 腕管综合症–有助于锻炼的运动
顺势疗法 在顺势疗法中,有许多不同的疗法可用于腕管综合征。适当的疗法由经验丰富的专家选择,因为它们必须完全符合患者的症状。 已被证明特别有效的补救措施是,例如山金车,用于治疗钝痛和肌腱和韧带损伤 Rhus … 顺势疗法| 腕管综合症–有助于锻炼的运动
手术后的锻炼 虽然腕管综合征手术后必须固定手 3 周,但重要的是在手术后的第二天开始进行轻度锻炼。 这不仅可以防止前臂结构不必要的僵硬,而且对愈合过程也有积极的影响。 … 手术后的练习腕管综合症–有助于锻炼的运动
髌骨脱位(髌骨脱位)通常是由膝关节轴外的膝关节剧烈运动引起的。 这导致髌骨向外移位。 髌骨发育不良或太平的髁突通常是髌骨脱位的原因。 髌骨本身和膝外翻的变化,以及…… for骨脱位的物理治疗
练习 在髌骨脱位的情况下,提高膝盖的稳定性很重要。 除了通过适当的锻炼增强肌肉组织外,还应进行平衡和协调训练。 以下练习适合于此:单腿站立(重要:保持膝盖略微弯曲)在 Airex 垫子上跑步,…… 练习for骨脱位的物理治疗
持续时间 髌骨脱位的训练持续时间取决于周围结构的参与程度。 如果脱位导致韧带结构断裂,则愈合阶段所需的时间明显长于静力学变化。 腿轴线的偏差可以通过……来改善。 持续时间| for骨脱位的物理治疗