减轻压力

压力在生物学或医学意义上是一种使身体处于警戒状态的身体、情绪或精神因素。 压力可以由外部影响（例如环境、与他人的社交互动）或内部影响（例如疾病、医疗干预、恐惧）引发。 压力一词于 1936 年由奥地利裔加拿大医生汉斯·赛尔 (Hans Seyle) 首次创造，... 压力–您是否也受其影响？

减轻压力 首先，当你对工作、未来和生活想得太多时，压力就会出现在你的脑海中。 因此，不时抽出一些时间很重要。 减轻压力的最简单方法是消除导致压力的因素。 然而，由于这在许多情况下，… 减轻压力| 压力-您是否也受其影响？

无缘无故的压力 如果患者在没有明确原因的情况下抱怨压力，则应始终将肾上腺皮质视为压力症状的可能触发因素。 正如已经指出的那样，肾上腺皮质产生激素，在压力情况下会释放更多的激素。 因此，如果肾上腺皮质受到与疾病相关的功能障碍的影响，…… 没有理由的压力| 压力-您是否也受其影响？

怀孕期间的压力 对于许多准妈妈来说，怀孕会带来额外的压力。 一方面，这种压力可能是由身体变化（不良姿势等）引起的，另一方面是由职业生活中越来越困难的工作引起的。 不仅是身体，而且心灵也会承受额外的压力。 准妈妈自然... 怀孕期间的压力| 压力-您是否也受其影响？