冥想

初学者瑜伽

瑜伽最初是一种生活哲学，而不是一项运动，但在西方世界，瑜伽通常被理解为一种特定形式的训练计划，包括涉及呼吸的温和练习。对于初学者来说，瑜伽一开始是对力量、稳定性和平衡的小挑战。然而，有一些练习（体式）是…… 初学者瑜伽

适合初学者的瑜伽练习简单的瑜伽练习也适合初学者，例如经典的拜日式，这是许多不同瑜伽形式的基础。你从站立姿势开始，专注于自己呼吸的流动。从站立姿势，您将手放在地板上，... 初学者瑜伽练习| 初学者瑜伽

作为初学者，我可以使用哪些工具？互联网和杂志（健身杂志、瑜伽杂志）上定期推荐 DVD，以便在没有瑜伽工作室的情况下也能进行和学习瑜伽练习。当然，带有动态图片和大部分专业说明的 DVD 是初学者入门的好方法…… 初学者可以使用哪些工具？ | 初学者瑜伽

初学者瑜伽练习 DVD DVD 定期在互联网和杂志（健身杂志、瑜伽杂志）上推荐，以便在没有瑜伽工作室的情况下也能进行和学习瑜伽练习。当然，一张带有动态图片和大部分专业指导的DVD是初学者了解练习的好方法…… 初学者瑜伽练习DVD | 初学者瑜伽

不断的沉思会给灵魂和身体机能带来压力。身体和灵魂通过大脑不断地相互联系。积极和消极的情绪被转化为身体信号。消极的想法会导致压力的产生，并且会释放更多的肾上腺素和皮质醇。总之…… 生活无忧：如何摆脱沉思

葡萄酒色斑或火焰痣是一种良性的先天性血管畸形。迄今为止，确切原因尚未确定。它也可以与其他疾病一起发生。应尽早开始治疗鲜红斑痣。葡萄酒色斑也可能是其他血管畸形的征兆。例如，船只…… 口酒污渍：原因，症状与治疗

潮热和出汗是更年期的明显迹象。这些症状是无害的，因此如果相关女性认为不需要治疗，则不一定需要治疗。一旦身体习惯了新形成的荷尔蒙混合物，潮热将是…… 潮热的家庭疗法

结节性筋膜炎涉及在筋膜上形成类似于良性肿瘤的结节性和成纤维细胞生长。推测这些是组织创伤或炎症后的反应过程。对于病理学家来说，与恶性疾病鉴别尤其困难。什么是结节性筋膜炎？筋膜是结缔组织的软组织成分。各种恶性… 结节性筋膜炎：原因，症状与治疗

浆膜性视网膜病通常被眼科医生称为“经理病”。原因是很多压力会引发这种视力障碍。在这种情况下，视野中会出现灰点，物体被扭曲，阅读和识别颜色变得困难。什么是浆膜中央视网膜病变？视网膜中央浆膜病… 中央性视网膜色素变性：原因，症状与治疗

琼斯骨折是第五跖骨的复杂骨折，涉及近端干骨干连接处，最常见于竞技运动员或士兵。断裂可发生在疲劳断裂或急性断裂中。治疗包括铸造或手术。什么是琼斯骨折？跖骨有多处骨折。其中之一… 琼斯骨折：原因，症状与治疗

压力是当今身体和心理不适的最重要原因之一。同时，人们对压力的感知差异很大，因为人们对压力的抵抗力在很大程度上是不同的。但是，任何感到很快承受压力的人都应该知道最重要的即时措施以及其他补救措施…… 缓解压力的家庭疗法

健康是一个令人眼花缭乱的术语：当他（或她）谈论“健康”时，几乎每个人的脑海中都会有一个所谓的清晰画面，但实际上并没有精确描绘的含义。健康有广泛的内容。模糊性带来了一些缺点：它可以航行太快和太容易…… 健康：治疗，影响和风险