您需要了解的有关蛋白质棒的一切
简介 蛋白质棒广受欢迎,不同棒的范围非常广泛且多种多样。 特别是对于运动员来说,它们通常是训练后日常活动的一部分,通常作为膳食补充剂或训练后的零食。 选择范围大,很难决定哪种蛋白质棒…… 您需要了解的有关蛋白质棒的一切
简介 蛋白质棒广受欢迎,不同棒的范围非常广泛且多种多样。 特别是对于运动员来说,它们通常是训练后日常活动的一部分,通常作为膳食补充剂或训练后的零食。 选择范围大,很难决定哪种蛋白质棒…… 您需要了解的有关蛋白质棒的一切
是否有任何副作用(例如过量)? 一般来说,如果没有进行竞技运动或身体有任何其他特殊情况,则没有必要超过每天每公斤体重 0.8 克蛋白质的饮食建议。 摄入的额外蛋白质被……分解。 是否有任何副作用(例如,过量)? | 您需要了解的有关蛋白质棒的一切
蛋白质棒在哪些运动中对哪些人有用? 首先,如果蛋白棒被用作增加蛋白质需求的食品补充剂,它们应该具有尽可能高的蛋白质含量和尽可能低的糖含量。 如果无法满足蛋白质需求,那么服用额外的蛋白质才有意义…… 蛋白质棒对哪些人有用? | 您需要了解的有关蛋白质棒的一切
购买蛋白棒时应该考虑什么? 购买蛋白质棒时,特别要注意营养成分。 如果能量棒主要用作食品补充剂和…… 购买蛋白质棒时应考虑什么? | 您需要了解的有关蛋白质棒的一切
健身棒的评估 与所有膳食补充剂一样,我们不能真正推荐消费或使用健身棒。 一般来说,如果适量食用,健身棒不会被认为是有害的。 如前所述,健身棒是一种膳食补充剂,不能替代完整、均衡的饮食。 由于有一个… 健身棒的评估| 健身吧
健身棒应该注意什么? 购买合适的健身杆取决于健身杆的使用要求。 一些棒含有不同的成分,这些成分基于推荐的运动要求。 应该始终考虑到这一点…… 健身酒吧应注意什么? | 健身吧
你能自己做健身棒吗? 健身棒也可以在您自己的厨房中制作,没有任何问题。 根据您自己的要求和需要,必须使用不同的成分。 然而,与工业生产的棒相比,难以生产低碳水化合物棒,即具有很少碳水化合物的棒。 这里的行业有…… 您可以自己制作健身棒吗? | 健身吧