健身房

健身室

定义 - 什么是健身房？ 当然，健身室对每个人或锻炼者来说可能意味着不同的东西。 然而，基本上，这意味着可以在家进行训练——即独立于健身室或类似场所。 然而，在英美世界，“车库健身房”一词更为常见。 虽然在许多领域…… 健身室

背部肩膀酸痛

介绍 后肩部疼痛是主要（但不总是完全）集中在后肩关节的疼痛。 这包括后肩袖区域的疼痛、颈椎阻塞、胸椎阻塞、颈椎椎间盘突出、肩胛骨（肩胛骨）的运动障碍或……的肌肉纤维撕裂。 背部肩膀酸痛

健身器材| 适合度

健身器材 健身手环，也叫健身手环，是一项在健康市场红火的发明。 它是一个带触摸屏的腕带。 健身腕带可跟踪各种数据，例如距离、时间、燃烧的卡路里、心率、步数、覆盖的地板或睡眠模式。 健身腕带具有不同的功能，有时可以…… 健身器材| 适合度

营养与健身| 适合度

营养与健身 事实上，营养对我们健身的影响比许多人想象的要大。 健康的饮食建议由 45% 的碳水化合物、30% 的脂肪（其中饱和脂肪、单不饱和脂肪和多不饱和脂肪各占 10%）和 25% 的蛋白质组成。 竞技运动员，例如马拉松运动员，对碳水化合物的需求显着增加，而力量运动员…… 营养与健身| 适合度

Fitness

广义上的同义词健身训练、力量训练、耐力训练、以健康为导向的健身训练、健康、身体素质、英语：身体素质 定义 一般来说，身体素质被定义为一个人生活和执行预期行为的能力。 在 Duden 中，健身一词被简化为生理方面，并被视为良好的身体素质…… Fitness