ω6脂肪酸

“食品补充剂”一词涵盖了一系列由营养素或其他具有营养或生理作用的物质组成的产品，通常含有大量这些物质。 膳食补充剂可包含例如维生素、矿物质、微量元素、氨基酸、膳食纤维、植物或草药提取物。 通常，服用食品补充剂...... 食品补充剂

量和微量元素 量和微量元素是生物体不能自行产生而必须通过食物供给的重要无机营养素。 其中一些矿物质在人体内处于功能控制回路中并相互影响（例如钠和钾，它们在神经信号中充当拮抗剂…… 数量和微量元素| 食物补品

次生植物物质 次生植物物质，例如苦杏仁苷 (Lätril) 和叶绿素，也可作为食品补充剂的成分。 这些化合物是由植物产生的，对人体没有重要作用。 苦杏仁苷甚至被认为对人体有害（例如尼古丁或阿托品）。 然而，一些研究表明…… 植物次生物质| 食物补品

怀孕期间的食品补充剂 在怀孕期间，许多女性会问自己是否需要膳食补充剂，或者健康的饮食是否涵盖了所有营养素的需求。 研究表明，超过 80% 的孕妇服用膳食补充剂。 但是，原则上，如果体重正常的女性吃健康均衡的饮食…… 怀孕期间的食品补充剂| 食物补品